2023-09-12 16:02:43
大多数心血管疾病的发展都面临着心力衰竭,其主要症状是呼吸困难、全身疲劳、身体水肿和肺充血。患者的心肌受到严重损伤,使心脏泵血能力减弱,不能满足各器官的活动和代谢需要,使心脏肥大,逐渐使心脏失去功能。心力衰竭并非不可避免的,事实上,心脏在心力衰竭前给了四个预防机会,但往往被忽视。
预防心力衰竭的机会有哪些?
1、0次预防
当你身体健康时,没有疾病。此时,你仍然保持良好的生活和饮食习惯。拒绝吸烟和饮酒,远离高盐食物,不要暴饮暴食;保持适度运动和积极乐观的态度,保持正常体重。
2、一次预防
暴饮暴食和缺乏锻炼会导致肥胖;当伴有高血压、高脂血症和高血糖时,这表明心肌梗死和其他心脏病即将到来。此时,不要惊慌,严格按照医生的指示,稳定血压、血糖、血脂、体重等指标,及时纠正戒烟、饮酒、定期睡眠等不良习惯。
3、二次预防
如果不及时纠正不良的生活习惯,可能会增加患心律失常、心肌梗死或冠心病的风险。在这种情况下,重要的是积极预防心肌梗塞的反复发作,避免疾病发展为心力衰竭。值得注意的是,并非所有的心肌梗塞都会发展为心力衰竭。只要患者按时用药,定期到医院复查,调整饮食结构,劳逸结合,保持平和的心态,适度运动,就可以预防心力衰竭。
4、三次预防
一些因素会导致急性心力衰竭的突然发作,其主要特点是突然出现急性呼吸困难,严重时可引起心源性休克。急性心力衰竭应在发作前进行预防;不幸的是,当心力衰竭发生时,不能放弃自己。应该按照医生的建议服药,以避免进一步恶化,拒绝任何会增加心脏负担的活动和行为。
心力衰竭的早期症状是什么?
1、咳嗽
咳嗽是心力衰竭的要发症状,其主要特征是经常干咳,常伴有胸闷和哮喘;过度劳累或轻微活动后咳嗽症状加重;平躺时咳嗽和哮喘加重,坐着或站着时症状减轻。
2、尿少和浮肿
随着心功能的下降,可以减少心脏的排血量,减少全身有效的血液循环,流向肾脏的血液不足,减少总尿量,增加夜间的尿量。此外,心力衰竭也会导致身体循环充血,加重下肢水肿,特别是活动或疲劳后的水肿症状。
3、无力和食欲不振
许多心力衰竭患者感到身体虚弱,懒惰,只是想躺在床上休息;右心力衰竭患者全身供血不足,流向胃肠道的血液减少,容易引起消化不良、腹胀和恶心。
大多数心力衰竭与三高密不可分,因此应勤监测血压、血糖和血脂。除了正确服用药物外,我们还应该做好生活干预。要戒烟戒酒,远离二手烟环境;如果身体允许,可以选择轻松的有氧运动,如骑自行车、散步或慢跑。心跳加快,无胸闷症状。
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