济南复大肿瘤医院专家讲解：生活中如何预防胰腺癌？

生活中如何预防胰腺癌？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒，少熬夜。

2.规律饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物，少吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，少饮用咖啡。

平时可多吃蔬菜、水果，补充维生素D、维生素E和胡萝卜素，以及多喝红茶和绿茶等，也可以降低胰腺癌的发生。

3.加强体育锻炼，增强体质，控制体重，避免肥胖。

4.保持乐观开朗的良好心态，注意自我情绪调节，因为精神压力大也是诱发胰腺癌等疾病的重要因素。

5.平时尽量减少接触苯、甲醛、氯乙烯等致癌物质，因为这类物质容易引发胰腺癌。

6.有胰腺癌病史或糖尿病家族史的患者，定期到医院进行肝、胆、胰、脾、双肾超声检查，及时排除微小病灶。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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