苏州市身高增长医院排名 苏州看长高医院

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现在一提到孩子的身高，家长马上就会想到让孩子多喝牛奶。孩子多喝牛奶能长高吗？其实身高的问题是受多种因素影响的，牛奶只是补充营养的因素之一。如果不是孩子营养供应问题造成的，估计多喝牛奶也不会有什么效果。

　　孩子长高的错误方法

　　1. 我认为喝牛奶很有用

　　孩子喝牛奶是否睡眠充足，其实影响真的没有想象的那么大。事实上，牛奶的热量并不高。晚上睡觉前喝一些牛奶并不意味着睡眠充分，也不会对孩子的身高产生太大影响。如果担心宝宝喝太多奶睡不着觉或者尿床，那么其实宝宝妈妈可以在睡前1，2小时给宝宝喝奶，并适当减少奶量，是没有问题的。

　　2. 增加产品陷阱

　　生长激素是一种处方药，只能注射使用。口服药物会被胃里的消化酶分解。一些无良商家在药品中添加违禁物质，如性激素。性激素会导致儿童的早期发育。虽然会在短时间内生长，但也会使骨骺提前闭合，导致终身高不足。

　　也有产品声称补充钙和氨基酸可以增加。严美玲解释说，补钙只是让骨骼更强壮，对生长没有直接和必然的影响。此外，也有研究证实，单纯口服氨基酸不会产生明显的提升作用。

　　孩子们比同龄人矮吗？父母要在孩子成长的黄金时期做好

　　1. 运动量

　　我发现有些人会考虑孩子的身高，但又不希望孩子跑出去，担心出汗、受伤等。事实上，运动也是儿童生长发育的重要因素，因为儿童在运动的过程中可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成和发育，尽可能地释放遗传潜能。此外，它还可以增加骨骼生长的密度，使骨骼更加坚固。

　　2. 继续前进

　　平时多鼓励孩子参加户外运动，如篮球、跳绳等，可以帮助生长激素的分泌，帮助孩子长高。后面，要提醒家长，如果发现孩子个子矮、动作慢，一定要及时采取相应措施，以免耽误孩子的正常生长发育。

　　3.饮食平衡

　　好的食材是孩子摄取优质营养的基础，所以食材的来源非常重要。我们可以从小培养孩子选择食物的能力。应优先选择新鲜、自然生长的食材，如营养密度高的深色蔬菜、各种颜色的水果、各种谷物和鱼蛋。

是治疗孩子多动症专科医院，自成立以来，历来重视技术钻研与学术交流，各科室医院及相关人员积极参加与举办各种学术会议、儿科研讨会，接轨儿科诊疗水平，加强学术交流，提升自己的学术水平和医学知识，拓宽我院各科医生的学术视野，对我院的学科建设和医生水平提升具有积极的推动作用，促进儿科事业发展。

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