湿疹“元凶”！这些习惯和误区会加重

湿疹是较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。湿疹的成因比较复杂，但跟以下几种因素有很大关系。

湿疹的5大“元凶”

1.饮食因素

现今工业化的食品结构比例越来越多，食品中含有大量的糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等化工成分，这类成分容易诱发湿疹以及其他皮肤疾病。

2.药物因素

长期使用某种药物，容易出现不良反应，湿疹是不良损害的一种类型。尤其是过敏体质的人，因为使用药物而诱发湿疹的风险更高。

3.物理因素

冷热刺激、季节更替，也容易诱发湿疹。此外，有的香水含有刺激性物质，例如合成防腐剂或人造香料，会对皮肤造成刺激，很容易引发湿疹，加重湿疹症状。

4.蚊虫叮咬

皮肤被蚊虫叮咬后，免疫系统会将大量的化学药品，如组胺释放到患处，促炎性化学物质的突然大量涌入，可能会引起湿疹。

5.甲状腺激素失衡

甲状腺分泌的激素负责调节新陈代谢，如果甲状腺激素失衡，皮肤就会受到影响。

此外，食物过敏、部分群体精神状态高度紧张，长期处于压力的状态下，也容易引发湿疹。

这4个不良习惯会加重湿疹

生活中，一些不良的习惯会导致湿疹加重甚至反复发作。

1.使劲抓挠

湿疹主要症状是瘙痒，使劲抓挠会加重渗液，不但会导致皮损面积加大，而且还会导致进一步的扩散。所以湿疹患者要避免过度抓挠，以免加重病情。

2.依赖激素类药物

激素类的药膏涂抹后，止痒效果好而且能够迅速使症状减轻消失，但如果滥用的话，会对药物形成依赖，形成停药后症状加重的恶性循环局面。

3.饮食结构不合理

湿疹患者经常使用海鲜、肉类等发物，以及食用辣椒、大蒜等刺激性食物，会导致症状加重。生活中的饮食结构要清淡且易于消化，保证代谢的正常，有利于机体恢复平衡。

4.接触碱性洗涤剂

湿疹患者如果日常多接触碱性的肥皂、洗衣粉等碱性洗涤剂，容易导致皮肤干燥使得症状加重。

湿疹患者4个治疗湿疹误区

1.多洗澡或者不洗澡

过度洗澡会加重皮肤干燥的症状，从而加重湿疹。而若是不洗澡的话，皮肤血液循环不畅，末梢神经得不到刺激，皮肤的代谢机能失衡，同样对湿疹没有好处。

2.热水烫洗

有些患者瘙痒难耐，利用热水烫洗患病区域，这会使得毛细血管扩张，加重渗液和患病情况。

3.保持干燥

有些湿疹患者认为，皮肤保持干燥对湿疹好，其实太过干燥反倒会加重症状。湿疹患者平日应该保持皮肤湿润，必要的时候可以使用医用的保湿产品。

4.不使用药物

有的患者滥用药物，有的患者则担心副作用拒绝使用药物，这种情况同样不可取。正确的做法是要按照医嘱用药，这样才能加快治疗进程。

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