眼睛是我们非常宝贵的器官，被称为心灵的窗户，无论学习、工作、运动，拥有明亮的双眼对我们生活中的方方面面都很重要，因此，对于眼睛健康的重视应该贯穿我们的一生。
1.出生后的0-3岁低龄儿童，要建立“眼健康档案”，进行遗传性眼病的筛查，例如：先天性白内障、先天性眼底病变等，做到早发现、早干预、早治疗；
2.三岁以上儿童青少年时期，是视觉发育的重要阶段，也是近视防控的重要阶段，通过专业、科学的检查和近视防控措施，让孩子不近视、迟近视、低近视；
近视防控措施众多，当发现孩子有近视的趋势，一定要到正规的眼科机构进行专业全面的检查，寻求专业医生的帮助和指导，制定符合孩子眼睛情况的近视防控措施，并定期复查，科学防控才安全有意义。
3.成人阶段的眼健康侧重于近视屈光矫正、干眼症等常见眼病的预防、诊断与治疗；
近几年，近视手术技术不断发展革新，手术方式不断优化，想要安全摘镜，必须要经过严格的术前筛查，根据检查数据评估适合自己眼睛条件的手术方案，适合自己眼睛的才是更安全效果更好的手术。
4.对于40岁以上年龄段，随着年龄的增长，要开始关注老年性白内障、眼底病变、糖尿病、高血压引起的眼底改变等年龄相关性眼病的预防筛查及诊疗，将眼病引起的视力损害降到更低。
对于中老年而言，定期的眼健康体检至关重要，很多眼病如果能在较早期被发现，就能及时采取有效的治疗，避免病情加重带来不可逆的视力损害。
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