郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：沉迷游戏咋办

　　郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：沉迷游戏咋办？13岁，男孩，今年天，沉迷于游戏，暑假经常玩游戏到半夜，因为孩子沉迷于玩游戏，结果也下降了很多，也管他，但孩子不听，怎么办？沉迷游戏怎么办？

　　随着社会的发展，互联网逐渐进入我们的生活。许多父母担心他们的孩子沉迷于互联网，喜欢玩游戏，他们的学习成绩也在下降。因此，父母也很担心，不知道如何解决它。

　　沉迷游戏怎么办？

　　一、不要暴力禁止。

　　孩子沉迷于手机游戏，想让孩子出来不是一顿暴打就会有效，而是需要一个长期的过程，慢慢摆脱这种行为。因此，父母不应该让孩子一下子不玩游戏，否则很容易引起孩子强烈的抵抗，甚至离家出走。

　　二、给孩子充分的关心和陪伴。

　　在现实生活中缺乏归属感和成就感的孩子越孤独和沮丧，就越容易沉迷于游戏。因此，孩子越小，父母就越应该给孩子足够的时间陪伴和亲子互动。孩子们会建立一种稳定的感和归属感，充满内心。假期期间，家长可以抽出时间带孩子去公园散步、图书馆阅读、户外运动、参观博物馆、到处旅游等。多与孩子沟通，关注他的情绪和感受，增进亲子之间的情感。亲子好，孩子被爱、被关注、被肯定的心理需求得到满足，就不会那么依赖网络了。

　　三、养成好习惯。

　　良好的习惯是儿童未来自律的基础。每天安排计划，监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习和生活习惯，制定规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子们每天都有规律的生活，有条理有计划地做事。如果他们习惯了，他们可以慢慢学会控制自己，知道什么时候该做什么，不会一直迷恋游戏。

　　四、以身作则，以身作则。

　　许多父母不会离开手机，玩游戏，追逐戏剧，但责怪他们的孩子不应该玩游戏，这种教育缺乏说服力。父母的言行和家庭氛围直接影响孩子的行为习惯。父母喜欢阅读、知识、自律，很有可能培养同样自律的孩子；父母整天热衷于玩手机和看电视，孩子们自然有可能对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，为孩子树立好榜样，带来积极的影响。

　　五、为孩子创造丰富多彩的现实生活。

　　孩子过上充实丰富的生活是重要的。很多孩子觉得假期到了放松，自然会对游戏感兴趣。除了学习，家长还可以带孩子在暑假期间学习几项运动，打球，学习轮滑，骑自行车，游泳；你可以去公园散步，亲近大自然；听音乐，读书，涂鸦，和小猫小狗玩。当现实生活中有足够多有趣的事情要做时，孩子们可以在不同的事情上获得成就感，他们不会太关注游戏。

　　为什么孩子们沉迷于游戏？

　　1.渴望力量。

　　自尊可以促进人们获得成功、力量、自信、独立和自由。这是一种感到有价值的。许多中学生在现实中找不到自己的价值，这可能来自于家庭的打击、学生的疏远和老师的不信任。他们迫切需要获得一种重要感。

　　在游戏中，你可以扮演一个和自信的英雄。在游戏过程中，你可以一步一步地实现自我价值和认同感，并在虚拟社区中不断展示你的个人魅力。

　　2.渴望关注。

　　许多中学生沉迷于网络游戏，因为他们在现实中沟通不顺畅。他们感到孤独，渴望得到别人的关注和认可，但现实并不能满足他们。

　　如果说玩家的获胜心理是生理宣泄的外在表现，那么通过游戏获得朋友和团队认可是游戏玩家摆脱孤独和冷漠的愿望的反映。在并肩作战和敌人对抗中，他们获得了真诚的信任和友谊，在现实生活中找到了罕见的真诚对待。

　　父母忽视了孩子的心理需求。

　　如果一个孩子在成绩上得了高分和低分，父母根本不注意，孩子就会放弃自己。没有人关心我是否努力学习，为什么我要取得好成绩。孩子年纪小，没有学习目标和动力，的动力就是父母的赞美和认可。

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