2023-12-18 16:45:00
在专家会诊过程中,我们发现很多人患有高尿酸,他的脸上充满了焦虑和困惑。他们一方面感到非常害怕患上这种疾病,但另一方面,他们不知道该怎么办?其实,患者的心情是可以理解的,大家也不要太过焦虑。如果情绪处于不稳定状态,这对病情的改善极为不利。贵阳尿酸高医院专家介绍得了尿酸高怎么办
1、多吃蔬菜,但并非所有的蔬菜都能多吃,青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜等。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。
2、少吃肉,但是不能不吃,这是因为动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。
3、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖啡等饮料。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
4、劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对。
5、定期检查,做到每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯,用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗为宜。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。
7、适当有氧运动,但是拒绝做剧烈的运动,以免体力过劳。选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此达到减轻体重的目的。
8、目前在降尿酸的产品中,大部分都会或多或少的对肾脏造成伤害,应慎用肾毒性的药物。
得了尿酸高怎么办,贵阳尿酸高医院专家提醒患者:患者在患病者个期间,情绪一定要稳定,不可出现大的波动。相信大家按照以上专家讲到的几点一一加以注意并落实,病情一定会得到有效控制并好转康复起来的。
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主任医师
擅长:高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石等痛风疫病中西医结合诊疗。针对早期、中期、晚期不同发病阶段的痛风进行精准分类分型诊断及系统化综合治疗;在痛风临床诊治上强调针对患者个体不同病情进行“融晶保肾调代谢”治疗,制定个体化组合治疗方案,临床疗效比较突出。
主任医师
擅长:擅长类风湿关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、各种肌筋膜炎/滑膜炎、颈腰椎疾病等风湿免疫性疾病的综合诊治。将临床个体用药与微创治疗方法相结合,将综合治疗理念针对性的运用到个体化治疗过程中。
业务院长
擅长:中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病,临床上强调痛风“融晶保肾调代谢”治疗,效果显著;同时她在继承传统中医诊疗理念的基础上敢于独辟蹊径,不断学习汲取西医先进的治疗理念和技术并融会贯通,形成了自己独到的理论体系。
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