2023-12-01 09:10:58
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如今,很多老年人都会感到孤独无助,这是为什么呢?是老年人的自身原因还是社会的问题呢?面对这样的问题,我们该如何去解决呢?
1、社会身份的变化。老年人退休后脱离了原来的集体,生活节奏减慢,活动天地狭小,与人的交往也相对减少,对于这一变化,许多老年人不能适应,而且会更多的感觉自己没用、自己没有价值,进而自暴自弃,不知道该做什么才能够体现自己的存在。
2、家庭身份的转变。在我国传统大家庭中,老人是一家之主,在家庭中负担重要角色,作为父母、长辈,他们受到小辈的尊重,很有。孩子们一旦长大或者结婚成家,和子女的联系就少了,而且思想也不能共存,这就让老年人高到不知所错,认为自己在家庭中已经没有地位了。
老年孤独症怎么办
1、应正确对待现实
老年人都喜欢怀旧,总拿过去的幸福生活与现在的衰老做比较,回忆过去的美好时光难免令人产生伤感情绪。此时,应要面对现实生活,要明白生老病死是自然规律,坦然接受失去亲人的事实。子女成家后,关心老人的时间少了也应谅解,不要对子要求过高。同时学会自得其乐,不要在情感上过分依赖他人。
2、充实自己的生活
为了克服孤独感,老人可多培养体育锻炼、书画、养花等兴趣爱好,充实自己的生活,使自己在精神上有所寄托。
3、增加人际交往
老人要尽量参加社会活动,结交新朋友是与同龄人进行沟通和交流,这样孤独感就会不攻自破了。
4、尝试“老幼结对”
老人可以向孩子讲授生活常识和传统故事,并同孩子一起下棋、一起做手工等,使自己感受到生活的乐趣,从而摆脱孤独的阴影。
上述就是小编为你介绍的内容,从上我们可以看到,老年人孤独症是普遍存在的,但是作为孩子的我们也要老年人的心理和生活方面的问题,毕竟老人为我们也是操劳了一辈子,我们也要尽心尽力的去回报他们才行,子欲养而亲不在,孝顺不能等。
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