济南治疗精神病的中医院_喝咖啡会导致失眠吗

　　济南治疗精神病的中医院_喝咖啡会导致失眠吗，济南远大中医脑康医院专业治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症、精神分裂症等精神心理疾病，是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院。医院成立多年，始终坚持以患者为中心的治疗理念，将患者健康和利益放在首位。专业专家团队，先进诊疗技术。舒适温馨的住院环境，暖心便捷的就诊体验。医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，这些专家平均诊疗经验在三十年以上，拥有精湛的医术和高尚的医德。除了这些专业的专家团队，医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同为患者康复而努力。

　　一、为什么会有喝咖啡导致失眠的现象

　　咖啡中的咖啡因是一种抗氧化剂，能增强人体免疫系统，促进大脑细胞新陈代谢，让人变得清醒。尤其是下午喝茶的朋友很容易觉得疲劳，影响下午工作和学习。但是对于睡眠不佳来说，咖啡因是有害作用的。因为它会刺激中枢神经系统。当咖啡因进入人体时，会刺激中枢神经，让大脑产生疲惫感；此外咖啡因会增加心率速度和血管收缩作用，使得血压升高。因此经常喝咖啡会导致失眠。

　　二、造成咖啡失眠的原因是什么

　　如果你没有特殊的原因，晚上喝咖啡会造成失眠的情况，可能是你平时咖啡的量太多。你也可能因为咖啡味太浓而睡不着。这都是一种常见的原因，但也有一些可能是你自己本身就有失眠的情况。对于咖啡来说，它本身就是一种“兴奋剂”。在咖啡被大量摄入以后，你就有可能会出现失眠问题。除了你自己本身外，许多人也可能因为这样做而导致失眠问题。

　　三、怎样有效地避免失眠呢

　　我们可以通过减少咖啡量来减少失眠症的发生。对于睡前一小时或者睡前半小时停止喝咖啡的人来说。尽量在晚上10点前停止摄入咖啡饮料或其他会影响睡眠的饮品。对于那些白天经常喝咖啡或喝大量咖啡出现失眠的人来说，则要尽量少喝或者不喝咖啡了。不过如果你还是要喝咖啡的话，那可以选择一些带有咖啡因类成分的饮料。例如黑咖啡、冰沙等也是可以减少失眠发生人数的食物之一。

　　济南治疗精神病的中医院_喝咖啡会导致失眠吗，精神病的治疗是一个复杂的难题，对于中重度精神病来说，若用简单的方法来治疗无疑是困难的。精神疾病不同于其他疾病，在医院的选择上更要正规专业，尽管许多医院表示能够接受治疗，但预期效果良好的医院确实不多。若是因随意选择而耽误了病情的治疗，后果将是影响患者一生。

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