2023-07-13 18:29:12
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白癜风作为一种皮肤黑色素脱失病症，严重影响了患者的正常生活。同时由于白癜风易反复发作，如何做好日常的合理预防和护理很重要。这样才能更好的远离白癜风，那么日常保健需要做到哪些呢？
一、治病求因，减少复发，尽量寻找病因。从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。
二、患者的食物禁忌是含有维生素C的食物。富含维生素C的食物对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。
三、保持良好的健康心态。“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。
四、适当晒太阳.白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
五、保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。
六、加强体育锻炼，提高身体机能。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能。
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