2024-04-02 10:13:05
如何判断自己是否抑郁焦虑？抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括持续的悲观、情绪，以及对生活失去兴趣和活力。患者可能会有睡眠障碍、食欲减退、注意力不集中等症状，严重的甚至会有的念头。如果这些症状持续两周以上，就需要警惕是否患上了抑郁症。
福州三博福能脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院。福建三博福能脑科医院由首都医科大学三博脑科医院（首都医科大学附属医院、国家临床重zhon*专科建设单位）和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级专科脑科医院。该医院在精神科方面有着多方面的优势。医院依托首都医科大学的科研实力，不断引进并研发新的治疗方法和技术。医院设有的心理咨询和康复训练中心，为患者提供全方位的治疗和康复服务。第三，医院的医护人员都经过严格的专业培训，具有丰富的临床经验和良好的医德医风。第四，医院设备，环境优美，为患者提供了良好的治疗和康复环境。
对于抑郁症的自我调节，首先需要认识到抑郁症是一种疾病，需要及时治疗，不能忽视。可以尝试通过调整生活方式、积极的心理建设、运动等方式缓解症状。保持良好的作息习惯，充足的睡眠；尽量保持积极乐观的心态，避免过度的压力和焦虑；适度的运动可以提高身体素质，也有助于调节情绪。以上方法只是辅助治疗，如果症状严重或持续不改，还是需要尽快就医。
如何判断自己是否抑郁焦虑？抑郁症是一种严重的心理疾病，一旦发现症状，应及时就医，切勿自行判断和治疗。家人和朋友的理解和支持也是重要的。我们要用爱和关怀，帮助他们走出抑郁的阴霾，重新找回生活的阳光。
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董淑杰主任医师
擅长：精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、老年性精神障碍、广泛性焦虑障碍、失眠症、睡眠障碍、儿童睡眠障碍、产后抑郁症、躯体形式障碍、恐惧症、儿童多动症、强迫症、疑病症、神经衰弱、躯体化障碍、社交恐惧症、癔症、酒精成瘾、物质依赖及其它精神障碍疾病诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理，以及偏执型精神障碍、头晕头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、心脏神经官能症、青少年学习困难、情绪障碍、网络成瘾、高考解压、创伤疗愈。
陈敖贵副主任医师
擅长：诊治器质性精神障碍、躯体疾病伴发精神障碍与心理问题、双相情感性障碍，精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍（特别是各种躯体部位无明显原因的疼痛)、失眠症、心身疾病的诊断与治疗。
陈美南主治医师
擅长：中西医结合治疗精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、青少年情绪障碍、厌学、多动症、抽动症、精神发育迟滞、网络成瘾、酒精依赖、更年期综合征等精神疑难杂症诊断和治疗。
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医院别名：福州精神心理科医院,福州心理咨询医院,三级神经专科医院
联系电话：0591-22299886,0591-22299885
医院地址：福建省福州市鼓楼区文林广场
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