2024-02-01 13:21:18
哈尔滨风湿医院哪家好,肘关节疼痛怎么办?肘关节疼痛难忍可能由多种原因引起,包括运动损伤、炎症、骨质疏松等。若出现肘关节疼痛,首先应尽可能的休息、避免剧烈运动。并可以采取这些的措施来缓解疼痛:
1.冰敷:使用冰袋或冰毛巾敷在肘关节上,每次敷15-20分钟,每天2-3次,可以减轻炎症和肿胀。在热敷前好先使用冰敷。
2.热敷:热敷可以促进血液循环,增加关节的灵活性。使用热水袋或温水毛巾敷在肘关节上,每次敷15-20分钟,每天2-3次。
3.药物治疗:可在医生的指导下使用非甾体抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗:物理治疗师可以通过按摩、推拿、电疗等方法来帮助缓解肘关节疼痛,增加关节的灵活性。
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如果以上措施无法缓解肘关节疼痛,或者疼痛持续时间较长,建议及时就医,医生可以通过进一步的检查和诊断,确定肘关节疼痛的原因,并制定相应的治疗方案。例如,如家庭妇女肘关节疼痛可能是因过度使用或其他原因引起的,肖教授推荐的自我检查方法可帮助确诊。
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