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今日科普!南京市浦口人民医院皮肤科专家谢其美:青春期长痘痘怎么办

2024-12-23 17:04:55 南京市浦口人民医院

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青春期长痘痘要注意清洁、调整饮食、规律作息、使用药物。具体如下:

1、注意清洁:青春期长痘痘要注意清洁。青春期由于激素的影响,皮脂腺分泌油脂比较旺盛,容易导致长痘痘。建议每天早晚用温水搭配洗面奶进行洁面,可以去除脸上多余的油脂,疏通毛孔,减少长痘痘的发生。

2、调整饮食:青春期长痘痘要调整饮食。对于青春期长痘痘,建议患者应该调整饮食,要饮食清淡,多喝水,多吃新鲜的蔬果,避免进食过多的油腻刺激辛辣的食物,可以缓解长痘痘的情况。

3、规律作息:青春期长痘痘要规律作息。青春期如果经常熬夜,可能会导致内分泌出现紊乱的现象,从而导致长痘痘。建议患者应该规律作息,早睡早起,避免熬夜,可以缓解长痘痘的症状。

4、使用药物:青春期长痘痘要使用药物。青春期长痘痘如果症状比较严重,建议在医生的建议下使用阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶、多西环素、克拉维酸钾、阿奇霉素等药物,可以减少长痘痘的现象。

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