哪些人容易患上高血压

　　高血压已经成为危害身体健康的头号大敌，虽然这种病症看似对身体危害不大，殊不知如果控制不住血压，就很容易诱发一些并发症。

　　比较常见的就是冠心病、心绞痛、脑梗塞等，甚至还会对血管造成严重损害，并诱发动脉粥样硬化和动脉栓塞等。导致高血压的因素很多，以下这些人更易得高血压：

　　1、家族中有高血压患者的人

　　有高血压家族(基因)遗传背景的人是易感人群。父母都是高血压，子女的患病率比没有高血压家族史的高2-3倍(当然，还有共同生活环境的影响)

　　2、肥胖、超重的人

　　肥胖者的皮下脂肪较厚，易使毛细血管扩充，血液循环量相对增加，血液总容量增高，心脏输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，长期负担过重就易诱发左心肥厚，血压升高。

　　3、长期压力大的人

　　压力长时间得不到缓解，情绪无法保持稳定，久而久之就会影响神经和内分泌系统，导致体内血压的调节功能异常，就容易出现高血压。

　　4、高盐饮食的人

　　盐的摄入与高血压呈正比，日均摄盐量每增加1克，平均血压上升2mmHg，低压上升。建议日常饮食中适当控制食盐的摄入量，改变高盐饮食习惯。

　　5、重口味饮食的人

　　高脂肪、高热量的食物进食越多，体内的脂肪就会聚集得越多，时间长了血管负担加重，脑部的中枢神经会受到影响，从而出现血压升高，如果没有及时规范，会导致高血压。

　　6、吸烟酗酒的人

　　烟草的尼古丁会刺激中枢神经和交感神经，刺激肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心率加快，血管收缩，血压升高;酒里的酒精会刺激身体，导致血压升高，增加心脏、肝脏等重要器官的负担。

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