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兰州女性怎样预防黄体功能不全

2023-11-04 17:23:58

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(1)生活中要注意阴道、外阴的卫生。

(2)需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。

(3)避免熬夜。熬夜会直接导致新陈代谢失调,不利于女性身体健康。

(4)女性朋友们平时要学会调节紧张、焦虑的心理,不要过分担心受孕。

(5)可以多吃黄豆和豆制品。

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