南京太乙堂中医院，接诊过程中发现，很多干燥症人群，存在不少认知误区，干扰日常调养，使得各类干燥表现迁延反复。干燥症属于燥痹，病机以阴亏为本，可兼有热、瘀、气滞，不少错误做法，会进一步耗伤身体津液。
第一个误区，大量猛喝水改善干燥。很多患者认为干燥就是缺水，一次性大量饮水。但干燥症多是津液输布失常，不是身体水液缺少。一次性饮水过多，脾胃难以运化，水液无法转化为津液，反而增加脾胃负担，干涩感受依旧得不到缓解，应当改为少量频饮。
第二个误区，一味吃寒凉清火食物。部分人觉得干燥就是上火，长期大量食用寒凉食材。很多干燥属于虚燥，并非实火，久用寒凉会损伤脾胃阳气，脾胃受损之后，津液生化无源，反而加重干燥。
第三个误区，只重视外部缓解，忽视内在调护。依靠滴眼液、润肤霜解决眼干、皮肤干，不去调理脏腑。外部手段只能临时改善表层感受，体内阴液亏虚、津液通路阻滞没有改变，停止外部护理之后，症状很快重现。
第四个误区，过度进补温热食材。部分人群体质偏弱，大量食用温补燥热的食材，温热之品容易耗伤阴津，助长虚热，口干眼干的情况进一步加重。
第五个误区，症状好转便忽视生活管控。干涩感受减轻，就开始熬夜、嗜食辛辣，持续耗伤阴液，燥邪再次内生，造成病情反复。
干燥症调养讲究养阴润燥，兼顾脾胃、疏通瘀滞，配合起居饮食共同调理，避开各类误区，循序渐进改善津液的生成与布散。
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