失眠严重看什么科室好

失眠严重可以看精神科、心理咨询科、睡眠医学科、神经内科、心身医学科。如果失眠情况持续不改善，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.精神科

精神科主要关注心理、情感及行为异常等问题。失眠可能源于情绪压力或心理健康问题，因此可选择精神科进行诊治。在精神科可以接受临床访谈、心理评估等以确定是否存在相关病因。

2.心理咨询科

心理咨询科专门处理个体或群体的心理健康问题。若失眠由生活事件引起或需要专业人员提供认知行为疗法，则可到心理咨询科咨询。通过面对面交流，医生会帮助患者识别并改变导致失眠的不良思维模式。

3.睡眠医学科

睡眠医学科专注于诊断和治疗各种睡眠障碍。如果失眠是由于存在明确的睡眠障碍如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时，应前往睡眠医学科就诊。睡眠医学科通常提供多项睡眠监测服务，包括多导睡眠图来评估睡眠质量。

4.神经内科

神经内科针对神经系统功能紊乱引起的症状开展诊疗工作。当失眠是由神经系统疾病如帕金森病所致时，应考虑去神经内科就医。常规神经系统的检查项目包括脑电图、头颅MRI等，在排除器质性疾病后有助于确诊是否为原发性失眠。

5.心身医学科

心身医学科综合了心理学和生物学方法来管理身体与心理之间的相互关系。对于因心理因素引发但未达到精神疾病诊断标准的失眠患者，建议至心身医学科进一步诊治。心身医学科常采用量表测评、实验室检查等方式辅助诊断，并制定个性化治疗方案。

失眠患者应注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。必要时，可在医师指导下使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量。