郑州哪家医院痛风看的好？痛风患者有哪些注意事项?

　　郑州哪家医院痛风看的好？痛风患者有哪些注意事项？现在生活中，痛风的人很多，痛风对患者的生活和健康有很大的影响;对于痛风患者来说，除了积极配合医生治疗外，还需要更加注意日常饮食，使患者的病情得到一定程度的缓解，尽快康复。

　　痛风患者有哪些注意事项？

　　饮食和日常生活调节在控制痛风的发展中起着重要的作用。必须少吃富含嘌呤的食物：动物内脏、大脑、海鲜(沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、虾、蟹)、葡萄酒等，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等食物，特别注意增加碱性食物的摄入量。

　　在饮食上，吃肉的时候，可以把肉切碎，过水，再炒，这样也可以降低肉中的嘌呤含量。

　　坚持合理的锻炼方式，无论是中医还是西医都认为，痛风患者通过合理的锻炼，不仅可以增强身体健康，增强身体的防御能力，而且有利于减缓关节疼痛。他们建议患者可以选择一些简单的锻炼，如散步、匀速行走、太极拳、游泳等，从小锻炼开始，一步一步，坚持不懈。这些运动可以促进血液循环，帮助代谢尿酸，预防痛风发作。

　　但不提倡痛风发作期患者参加剧烈运动或长期体力劳动，如打球、跑步等，因为剧烈运动后，大量出汗会带走水分，减少排尿量，影响尿酸排出;此外，肌肉细胞会加速分解，使尿酸量突然增加。

　　医生认为，只要患者调整饮食，选择健康的工作和休息方式，参加适当的锻炼，严重的药物治疗，一般可以稳定尿酸值，让身体回到正确的轨道，远离痛风。

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