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心律失常的预防有哪几种措施

2023-11-25 16:59:22

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  心脏的节律是规则整齐的,所谓心律失常,是指心电活动的起搏点不是窦房结或传导速度节律改变,导致心跳不规则,可快可慢可乱,会影响血流动力学的稳定。

  预防心律失常,就要了解引起心律失常的原因,如果是生理性的,可不予处理,如果是病理性的,尤其是针对慢性病累及心脏导致的心律失常,保持健康的生活方式是关键。

  做到以下这几点,可预防心律失常:

  健康饮食

  要做到荤素、粗细搭配合理,饮食宜清淡、低盐分、易消化,忌油腻和辛辣刺激性食物,不暴饮暴食;

  良好心态

  生活中我们尽量要保持平和的心态,勿大喜大悲,勿焦勿躁,积极调适不良情绪,缓解心理压力;

  规律作息

  应减少劳累,避免熬夜、过劳,保证睡眠充足;

  适当运动

  适当进行体育锻炼,保持标准体重;

  定期体检

  定期体检尤其重要,很多心律失常的患者大部分都是在体检时被发现的。

  定期体检,关注心电图、血脂、血糖、血压、动脉硬化等指标异常,及时发现潜在危险因素,并加以干预,预防心律失常发生。

  心律失常是指心脏跳动的频率、节律异常,可发生于健康人,有心脏疾病者更易出现。按照心率增快或减慢可以分为快速性心律失常和缓慢性心律失常。

  缓慢性心律失常(心率小于60次/分)分为:窦性心动过缓、窦性停搏、病态窦房结综合征、窦房结传导阻滞。

  快速性心律失常(心率大于100次/分)分为:早搏、窦性心动过速、房性心动过速(心房扑动,心房颤动)、室上性心动过速、室性心动过速(心室扑动、心室颤动)等。

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