2023-09-06 10:35:33
失眠是一种常见的睡眠障碍,给人们的身心健康带来了不小的困扰。很多人都在苏州寻找专业的失眠医生来得到有效的治疗。那么,在苏州,到底应该找哪个医生来治疗失眠呢?
失眠的病因复杂,包括心理、生理以及环境等多方面的因素。常见的病因有精神压力过大、焦虑、抑郁、睡眠环境不佳、生活作息不规律等。这些因素都会导致个体的脑部神经功能紊乱,从而影响到睡眠质量,进而引发失眠。
失眠的症状主要包括入睡困难、睡眠浅、易醒以及频繁的夜间醒来等。患者常常感到疲倦、无精打采,严重影响正常的工作和生活。长期的失眠还可能引发其它一系列的身体和心理问题,如头痛、焦虑、抑郁、记忆力减退等,严重的甚至会危及。
苏哈医院依托南京医科大学附属苏州科技城医院,拥有一支经验丰富的失眠治疗团队。他们熟悉各种失眠的病因和症状,能够给出个体化、专业化的治疗方案。
在苏哈医院治疗失眠,医生会根据患者的具体情况进行的系统评估,包括病史询问、身体检查以及睡眠监测等。通过科学客观的手段,医生可以判断患者的睡眠障碍类型和具体病因,制定个体化的治疗方案。
除了医生的治疗,患者自身也需要积极参与到失眠调节的过程中。以下是一些常见的失眠调节方法,供大家参考:
1. 保持规律的作息时间:建立良好的睡眠习惯,每天固定的入睡时间和起床时间。
2. 营造良好的睡眠环境:保持房间的安静、整洁和适宜的温度,并尽量避免强光、噪音等。
3. 改善睡前活动:在睡前适当进行一些放松的活动,如听音乐、看书、泡澡等,减少对脑部的。
4. 不滥用镇静药物:避免滥用镇静药物,除非在医生的指导下合理使用。
5. 减少性食物和饮品的摄入:避免摄入的、酒精等性物质,特别是在晚间。
6. 运动锻炼:适度的运动可以帮助消耗身体的能量和压力,提高睡眠质量。
失眠虽然是一种常见的睡眠障碍,但如果得到及时有效的治疗,是可以完全康复的。在苏州,苏哈医院是一家不错的失眠医院,提供的医疗服务。同时,患者也可以通过合理的生活调节和心理疏导来改善失眠问题。希望每一个受困于失眠的患者都能够找到适合自己的治疗方法,早日解决失眠困扰,恢复健康的生活。
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主任医师
擅长:苏州苏哈医院精神心理专科孙秀杰医生在临床中擅长用物理、心理、中西药结合治疗各种顽固性失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,恐惧症,疑病症,植物神经功能紊乱,双相情感障碍,酒瘾、精神分裂症等各类精神心理疾病。 以及儿童多动症,抽动症,自闭症,包括厌学、网瘾、早恋、性取向问题等儿童青少年生长发育期的心理疾病。对疑难顽固性精神疾病综合评估,制定个性化的治疗方案对症施治,得到了广大患者及家属的信赖和认可。
主任医师
擅长:苏州苏哈医院精神心理科魏晓杰主任擅长运用中西医结合理念及现代心理疗法方法治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、心理障碍、精神分裂症、躁狂症、精神障碍、神经官能症、双相情感障碍、躯体化障碍、应激性心理障碍等各种精神心理疾病,和儿童多动、抽动行为障碍、情绪障碍,青少年厌学、网瘾、早恋、叛逆、亲子关系紧张、性格问题、人际关系问题等成长心理问题的矫治以及各种药物依赖、酒精依赖等成瘾性问题的戒断治疗,对于疑难性、顽固性精神疾病患者也能快速、准确找到病因,运用丰富的诊疗经验,针对性制定治疗方案对症施治。
副主任医师
擅长:擅长各类精神疾病的诊断与治疗,精神分裂症,器质性精神障碍应激性精神障碍,癌病性精神障碍,更年期综合征,抑郁症,焦虑症,双向障碍,强迫症,恐惧症,睡眠障碍,躯体化障碍,人格障碍,酒精中毒酒精依赖,药物依赖,儿童抽动症,多动症,儿童自闭症,厌学、网瘾暴食、厌食症以及各种儿童青少年心理精神科疾病的诊断与治疗有独特的治疗经验。
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