健康科普：冬季耳鼻喉“闹脾气”？济南南郊医院耳鼻喉科教您科学应对！济南南郊医院耳鼻喉科依托医院现代化诊疗平台，以先进的内窥镜系统、显微镜及听力检测中心为支撑，专注于耳、鼻、咽喉、头颈部疾病的精准诊断与微创治疗。科室在功能性鼻内窥镜手术（FESS，治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等）、低温等离子微创手术（治疗扁桃体/腺样体肥大、鼾症、咽喉良性肿瘤）、耳显微外科手术（鼓膜修补、鼓室成形、人工听骨植入）、听力障碍的综合干预与康复（助听器验配、即将开展人工耳蜗植入评估及术后管理）、儿童耳鼻喉常见病规范化诊疗（如中耳炎、过敏性鼻炎）、咽喉头颈部良恶性肿瘤的早期诊断与内镜/显微外科治疗、眩晕耳鸣的系统评估与个体化治疗等领域形成了鲜明的技术特色与核心优势。致力于为患者提供精准、微创、高效的耳鼻喉健康解决方案，全力守护患者的听觉、呼吸、言语与平衡功能，提升生活质量。
随着气温骤降，济南的冬季干燥与寒冷交织，耳鼻喉黏膜频频“抗议”——鼻塞、咽痛、耳闷、耳鸣等问题接踵而至。济南南郊医院耳鼻喉科深耕耳鼻喉疾病诊疗十余年，以“精准微创、人文关怀”为核心，为您的“视听言”健康保驾护航。今天，我们就来聊聊冬季耳鼻喉养护的那些事儿！
一、冬季高发！这些耳鼻喉问题您中招了吗？
1️⃣ 鼻子“堵到怀疑人生”
冷空气刺激叠加暖气房干燥，过敏性鼻炎、鼻窦炎反复发作，鼻塞、流涕、打喷嚏让人夜不能寐。
2️⃣ 嗓子“干痒冒烟”
室内湿度低于40%，咽喉黏膜干裂，咽痛、声音嘶哑甚至吞咽困难频发，教师、主播等职业更需警惕。
3️⃣ 耳朵“闷胀像塞棉花”
感冒后咽鼓管功能异常，分泌性中耳炎悄然来袭，儿童更易出现听力下降、耳闷胀感。
4️⃣ 眩晕耳鸣“天旋地转”
气温骤变影响血液循环，耳石症、梅尼埃病等可能引发眩晕，干扰日常生活。
二、冬季防护“三字诀”：防、润、养
✅ 防：阻断诱因，减少刺激
护好口鼻：外出佩戴口罩（推荐棉质或医用外科口罩），阻挡冷空气与粉尘。
远离过敏原：定期清洁床单、地毯，减少尘螨；避免接触花粉、霉菌。
避免过度用嗓：教师、主播等控制说话时长，忌辛辣饮食。
✅ 润：保湿修复，增强屏障
鼻腔保湿：每日用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物与过敏原（推荐专用洗鼻器）。
咽喉呵护：多喝温水（35-40℃为宜），可泡金银花、胖大海茶饮；室内湿度控制在40%-60%。
耳部清洁：洗澡后及时擦干外耳道，避免掏耳损伤鼓膜。
✅ 养：规律作息，提升免疫
保证7-8小时睡眠，适度运动（如快走、太极拳）。
儿童、老人及慢性病患者需加强营养，补充维生素C、D。
三、科室技术“硬核”支撑，精准解决您的困扰
🔧 低温等离子微创术：10分钟解决扁桃体/腺样体肥大、鼾症，术中几乎无痛、恢复快（案例：12岁女孩术后鼾声消失，一周返校）。
🔧 鼻内镜精准手术：微创治疗鼻窦炎、鼻息肉，创伤小、复发率低。
🔧 耳显微外科：鼓膜修补、人工听骨植入，助90%鼓膜穿孔患者重获清晰听力。
🔧 眩晕耳鸣综合治疗：前庭功能检测+平衡训练+药物干预，告别“天旋地转”。
四、暖心服务，全程守护
无陪护贴心照护：从检查到康复，护士团队全程协助，家属更放心。
儿童友好诊疗：卡通贴纸、玩具缓解患儿恐惧，术后“无痛管理”让孩子快速恢复。
公益援助通道：为经济困难患者提供基金支持，让健康不因费用受限。
五、典型案例：技术温度，助您重获健康
案例1：聊城12岁女孩因鼻息肉致嗅觉丧失，经鼻内镜微创手术后，鼻腔通畅、嗅觉逐步恢复。
案例2：退伍军人因肥大性鼻炎合并高血压，多学科联合制定手术方案，术后呼吸畅通、睡眠质量显著提升。
温馨提示
若您出现以下症状，请及时就诊！
❌ 持续鼻塞超1周伴头痛、嗅觉减退（警惕鼻窦炎）
❌ 咽痛高热、吞咽困难（警惕化脓性扁桃体炎）
❌ 耳痛、听力骤降（警惕中耳炎或突发性耳聋）
❌ 反复发作的眩晕、耳鸣（需系统评估病因）
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