全新视角：上海牙科医院哪家比较好 排名精选：有什么蛀牙“防御”的妙招吗？
蛀牙，这类牙齿问题看似是个小问题，这其实只代表初期。初期的蛀牙可能只至一个小黑点，对于牙齿的健康以及牙齿的功能影响都不大，但是对着龋洞的不断扩大，牙髓炎、根尖周炎、牙齿缺损的问题都找上你了，严重整颗牙都不保了。与其让蛀牙如此嚣张，不如我们提前做好相关的防御工作。
对于蛀牙防御，其实有多种方法的，不过首先您可以做好相关的家庭护理工作，这样就能大大降低蛀牙的概率了，如果通过这样的方法还觉着不放心，那么就可以采用一些专业的医疗手段了。
关于蛀牙的“家庭护理”你知道多少？
1.使用牙线。若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，用牙线挑起。
2.均衡饮食。多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
3.清除牙菌斑。没有牙菌斑，就没有蛀牙。我们可以通过刷牙、使用牙线等方法来清除牙菌斑，消除蛀牙发生的微环境。然而，由于口腔是人体的四大细菌库之一，细菌会重新在牙齿表面集结编队，并在被清除后8小时再次形成具有致龋能力的成熟牙菌斑。所以，我们每天至少需要刷2次牙齿，才能把牙菌斑控制在不致龋的程度。
4.使用氟化物。氟能防龋已经被证明了，并在世界各地获得了良好的防龋效果。供个人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水，牙膏内的氟可以抑制细菌的生长，更重要的是能增强牙齿的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙，在清除牙菌斑的同时也增强了牙齿的抗龋能力。
成年的人话，为了防治蛀牙那么就需要定期做好牙齿的清洁工作，避免牙菌斑聚集给致龋营造条件。那么每隔半年或者一年大家就应该洗一次牙了。
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