50-60岁的中老年人中，77%的人有不同程度的动脉硬化60-70岁的老人中，这个比例增加到了87%在70岁以上的老年人中，动脉硬化的发病率竟然达到了百分之百。因此，年龄越大的人越要警惕动脉粥样硬化的发生。让我们来谈谈动脉硬化前期的一些信号。
1.内耳反应。
动脉硬化缺血时，很快就会引起内耳反应，耳鸣、耳聋、眩晕等。因为内耳和脑组织一样无法忍受缺氧，比心肌对缺氧敏感。
2.记忆力减退。
早期动脉硬化不集中注意力，劳动力下降，工作学习困难，记忆力下降非常快，发生过去，但记忆力不足表现不明显。
3、头晕、头痛。
有些头晕是一次性的，经常在突然蹲下或站立时出现，有些是持续的。一般头痛不是什么障碍，多休息就好了。但如果长期出现头痛的情况，可能是动脉硬化的症状，此时要先去医院检查身体。
4、烦躁、心悸、失眠。
无缘无故的烦躁可能会觉得自己的心情不太好，所以不怎么在意。其实，烦躁也可能是动脉硬化的前兆。这与脑皮层功能紊乱和植物神经功能失调有关。
5.睡眠障碍。
早期动脉硬化有失眠、睡眠困难、梦想多、醒来、盗汗等表现，感情行为发生了很大变化。另外，动脉硬化可以根据脑组织的受累发生病变，使病情多样化。
动脉硬化的预防措施如下
第.一，老年人血管容易收缩，血液粘度高，必须多喝水，降低血液粘度。预防动脉硬化闭塞症的发生。
第二，注意合理饮食，注意低盐、低脂肪、低胆固醇，少吃油腻的食物。经常吃新鲜蔬菜和富含植物蛋白的豆制品。同时，必须戒烟戒酒。
第三，注意防寒保温，避免严寒刺激。尤其是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣物。早上醒来不要马上离开被子，让家人暖和室内。洗脸、刷牙要用温水。像厕所一样穿着暖和的衣服。先把浴室温度升高再洗澡。出门时戴手套、帽子、围巾、外套等，注意保暖。
第四，情绪波动也是动脉硬化闭塞症的诱发因素，老年人要保持心情平静，避免情绪激动，大喜大悲尤为不可取。
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