郑州看类风湿的医院哪家好?预防类风湿方法有哪些?

　　郑州看类风湿的医院哪家好？预防类风湿关节炎的方法有哪些？由于缺乏对类风湿性关节炎具体病因的识别，有必要积极预防常见诱因，以防止类风湿性关节病复发并影响患者的身心健康。

　　预防类风湿关节炎的方法有哪些？

　　牙周病的预防和治疗

　　研究发现，牙周炎的患病率与类风湿性关节炎的患病率之间存在显著相关性，接受牙周炎治疗的类风湿性关节病患者的整体疾病活动性下降更为显著。同时，积极接受类风湿性关节炎治疗的患者也能改善牙周炎。

　　因此，类风湿性关节炎患者需要特别注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时预防和治疗牙周病。

　　避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中

　　类风湿关节炎患者和有类风湿关节炎家族史的高危人群必须尽量避免长期暴露在寒冷潮湿的环境中。当遇到寒冷或下雨天气时，建议减少户外活动，避免直接暴露在风中，并特别注意联合保暖。

　　休息一下

　　在急性活动期间，患者应多注意休息，减少体力消耗;躺在床上时，仰卧时枕头不宜过高，床垫不宜太软。尽量使用硬木板床，同时尽可能保持髋关节和膝关节处于伸展位置。在康复期间，患者可以适当下床活动，但重要的是避免负重活动和过度疲劳。

　　合理的饮食

　　类风湿性关节炎患者长期使用抗风湿药物往往会刺激患者的胃黏膜，影响患者的食欲和消化能力。另一方面，类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，患者没有足够的营养摄入，这对预后和恢复非常不利。

　　郑州看类风湿的医院哪家好？因此，建议患者食用高蛋白、高钙的食物(如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等)，以补充能量需求，防止钙流失引起的骨质破坏和骨质疏松。此外，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，尽量选择易消化的食物，以保护胃肠功能。

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