济南复大肿瘤医院专家讲解：哪些不良生活方式可能诱发乳腺癌？

哪些不良生活方式可能诱发乳腺癌？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1. 生活作息不规律。

俗话说，“日出而作，日落而息”，规范的作息时间对身体健康尤为重要。许多年轻人有熬夜习惯，容易影响甲状腺激素平衡，从而影响泌乳素和雌激素的变化。乳腺癌跟激素水平有很大相关性。内分泌轴紊乱了，与激素相关的肿瘤，如甲状腺癌和乳腺癌就容易发生。

2. 长期有不良情绪。

经常发脾气、焦虑、抑郁、生闷气的人，更容易得乳腺疾病。从西医角度讲，长期不良情绪的刺激，会使人体免疫功能下降，CD3、CD4、CD8、NK细胞等免疫指标就会降低。从中医角度讲，乳腺疾病属于情志性疾病，是由于肝气郁结、肝气不舒、气滞血瘀、血瘀痰凝导致的，这里的“痰”就是肿块。无论中医还是西医，对人体健康来说，情绪疏解非常重要。

3. 长期吃油腻、辛辣的饮食。

许多年轻人喜欢吃油炸食品和辛辣刺激的食物，对乳腺健康有很大的负面作用。脂肪在人体代谢时会产生雌二醇（一种雌激素），雌激素水平过高，会导致乳腺癌发病率升高。而长期摄入过多辛辣食物，尤其是生理期前和生理期时摄入过多，极可能造成月经周期紊乱，影响内分泌周期，进而影响乳腺健康。烟酒及腌制食品同样是危险因素。

4. 超重和肥胖。

有研究表明，BMI（体重指数）超过24，即超重及肥胖的乳腺癌患者比BMI在正常范围内（18~24）的乳腺癌患者，乳腺癌复发几率更高。

5. 长年不育、长年没有性生活。

有数据显示，早婚早育的女性比晚婚晚育的女性患乳腺癌风险更低。研究表明，初潮年龄和一次生育的年龄间隔越长，患乳腺癌的风险越大。适龄女性长年不育，以及长年没有性生活，都会导致患乳腺癌风险增高。有性生活的女性，紧急避孕药、频繁流产，也会对内分泌平衡造成负面影响。

6. 乱补雌激素。

不少女性为了抗衰美容，选择补充外源性激素，如蜂王浆、胎盘、哈士蟆、羊胎素等，都是对激素影响比较大的保健品，虽然对抗衰有一定作用，但它们对乳房的压力也不小。需要提醒的是，如果行经时间超过35年，这些保健品就千万不要再补了。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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