失眠，是指人在夜间无法入睡或难以保持入睡状态，严重影响睡眠质量和睡眠时间的一种睡眠障碍症状。失眠不仅会导致肌体疲惫、精神不振，还会严重影响生活品质和工作效率。近年来，随着生活节奏的加快和生活压力的，失眠的人群逐年增加。
失眠的症状表现主要包括入睡困难、夜间多次醒来、早醒等。有的患者入睡后很快就会醒来，半夜无法再次入睡，或者早上醒得过早，无法再入睡。在白天，失眠患者会出现疲劳、注意力不集中、反应迟钝等现象，甚至影响到正常的学习和工作。失眠不仅会给个人带来身心的痛苦，也会严重影响家庭和社会的和谐。
失眠的病因复杂多样，主要与精神压力、生活习惯、身体疾病、环境因素等有关。生活中的压力是导致失眠的重要因素，包括工作压力、生活琐事以及人际等。的睡眠环境、过度使用电子产品、长期熬夜等都会影响睡眠质量。此外，一些慢性疾病，如心脑血管疾病、内分泌失调等，也可能导致失眠症状的出现。
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