银屑病患者一旦发现关节不适要引起重视!尽量做到早发现、早诊断、早治疗,以免延误病情、影响生活质量!
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关节部位保暖
冬季银屑病患者要注意保护好关节部位,像护膝、手套都应该穿戴起来啦!
做好关节部位的保暖,也可以敷上暖宝宝,促进血液循环。
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泡脚
泡脚可以帮助患者促进血液循环、疏通经络,可以起到很好的预防关节疾病的作用。睡前泡脚还有助于缓解疲劳,更快入睡。
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避免外伤
银屑病患者都知道要避免外伤,预防关节型银屑病,当然也需要避免关节部位受到伤害,如摔伤、磕碰或是挤压等。
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关节护理
关节型患者应避免剧烈运动,如长跑、登山等,避免不良姿势,比如过度弯曲手腕、过度弯腰等。平常可以进行关节功能训练,以保持关节的活动度。
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