2023-07-29 10:51:51
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太原妇科医院,太原人流医院哪家专业?女性怀孕生产在某种程度上就像是“渡劫”,要经受各种考验和挑战,因此在生产之后需要坐月子来恢复,这个时间一般是一个月,如果想要身体恢复得更好,还可以加上12天的“产褥期”,坐满更科学的42天的月子。生产后的月子通常不会被忘记,但是流产过后的“小月子”却容易被很多人忽视。流产虽然没有经历足月的孕育和分娩过程,但只要是怀孕妊娠,女性的身体就会发生变化。
流产后“小月子”关乎生育能力,这几点必须要讲究
1、注意营养,保证休息
流产过后,元气大伤,在饮食方面,主基调以清淡为主,忌生冷辛辣油腻等刺激性,不利于恢复的食物。
要格外注重营养的补充,多吃一些新鲜蔬菜补充维生素,和蛋白质含量高的食物,以及如燕窝,阿胶,枣,枸杞等补血的食品。
流产后的头几天好进行卧床休息,不要做一些剧烈的活动,防止伤口撕裂,加重病情。在休养过程中,要注意良好的生活规律,不要过度劳累。
2、注意清洁,避免感染
流产后,女性免疫力和抵抗力都很低,极易受到病菌侵袭而发炎感染。尤其出血后很容易变成细菌滋生的温床。
因此,要十分注意的清洁,好是每天用温水清洁1,2次,同时在洗澡时好使用淋浴,不要使用水不流动的泡澡的方式,以防止不干净的水进入身体,导致感染。
3、注意保暖
和坐月子一样,小月子中也要十分注意保暖,千万不要受寒,接触很凉的东西,避免寒气入体,落下病根。
4、关注身体变化
流产过后,身体不可避免地会有出血情况,出血量与正常月事量差不多或少为正常,出血一般会在3,5天或一周内停止,多不超过半月。同时。还会伴有腹痛等症状,但这种腹痛会随着出血的消失而逐渐好转。
如果发现出血量比月事量大,并且长时间持续,还伴有较长时间的剧烈腹痛,分泌物存在异常,有异味等症状,可能是有异样,需要立即到医院检查治疗。
5、让自己释然
无论是因为意外而流产还是有意地流产,流产这件事本身都会给女性的心理蒙上阴影,使其陷入痛苦之中。如我们所知,低落抑郁的情绪更加不利于身体的恢复,因此要尽可能地调整情绪,让自己释然,放下压力,专注于身体的恢复与护理。
太原妇科医院,太原人流医院哪家专业?山西惠民医院温馨提示:正因如此流产也就相当于一次生产,对于女性身体伤害不亚于正常生产。因此,流产之后坐个小月子进行身体恢复是很有必要的,如果休息不到位,护理不好,很可能出现感染,器官损伤,落下病根,甚至丧失生育能力等更严重的后果。
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