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综合分析:北京华坛中西医结合医院专业治疗结节“医学速看”裴海旭:保护甲状腺,少生气比啥都重要

2026-04-10 09:25:51 北京华坛中西医结合医院

综合分析:北京华坛中西医结合医院专业治疗结节“医学速看”裴海旭:保护甲状腺,少生气比啥都重要

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综合分析:北京华坛中西医结合医院专业治疗结节“医学速看”裴海旭:保护甲状腺,少生气比啥都重要

北京华坛裴海旭主任拜国医大师门下专研"横纵辩治结合五条通道理论思想"。中医药学会亚健康专业委员会委员,中西医结合学会内分泌专委会副主任委员,中国医师协会介入医师分会会员,肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员,《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编,从事结节类疾病诊疗工作20余年。擅长肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肺间质纤维化、甲亢、甲减、甲亢突眼、甲状腺炎等结节及内分泌代谢类疾病。

生活中,我们总被叮嘱“少生气、护身体”,却很少有人将“生气”与甲状腺健康紧密关联。很多人长期处于焦虑、易怒、抑郁的情绪中,久而久之出现脖子不适、身体乏力等症状,检查后才发现甲状腺出了问题。北京华坛医院裴海旭医生提醒,甲状腺是情绪的“晴雨表”,对情绪变化极为敏感,保护甲状腺,少生气远比盲目进补、刻意忌口更重要。

甲状腺作为人体重要的内分泌器官,掌控着新陈代谢、激素分泌等关键功能,而情绪与内分泌系统息息相关,二者相互影响、相互作用。中医认为,“怒伤肝,肝气郁结则气血不畅”,而甲状腺位于颈部,肝气郁结会导致颈部气血运行受阻,进而影响甲状腺的正常功能;从西医角度来说,长期生气、焦虑会刺激肾上腺分泌应激激素,干扰甲状腺激素的合成与分泌,打破内分泌平衡,加重甲状腺负担。

裴海旭医生结合临床经验指出,不良情绪对甲状腺的伤害,远比我们想象的更直接。长期处于暴躁、焦虑、抑郁等负面情绪中,会显著增加甲状腺结节、甲状腺炎的发生风险,甚至可能诱发甲状腺功能异常。很多甲状腺结节患者,发病前都有长期熬夜、情绪波动大的经历,尤其是女性,情绪敏感、易生闷气,甲状腺疾病的发病率远高于男性,这与情绪对内分泌的影响密切相关。

更值得注意的是,负面情绪不仅会诱发甲状腺疾病,还会加重病情。对于已经患有甲状腺结节、甲亢或甲减的人群,长期生气会导致结节增大、激素水平紊乱,让症状更加明显——比如甲亢患者会更易烦躁心慌,甲减患者会愈发抑郁乏力,甚至影响治疗效果,延长恢复时间。反之,保持平和的心态,能辅助稳定甲状腺功能,减少疾病复发。

裴海旭医生强调,保护甲状腺,调节情绪是最经济、最有效的方式,无需花费过多成本,却能起到事半功倍的效果。日常要学会释放负面情绪,遇到烦心事时,可通过运动、听音乐、与人倾诉等方式缓解,避免憋在心里;规律作息、避免熬夜,能为情绪调节提供支撑,减少情绪失控的概率;同时,学会接纳自己的情绪,不钻牛角尖,保持乐观豁达的心态,才能减少对甲状腺的刺激。

养护甲状腺从来都不是单一的事情,少生气是核心,搭配合理饮食、规律体检、适度运动,才能全方位守护甲状腺健康。裴海旭医生提醒,不要忽视情绪对身体的影响,别让坏情绪伤害我们的甲状腺。养成少生气、心放宽的习惯,才能让甲状腺保持稳定状态,远离甲状腺疾病的困扰,拥有健康的身体。

北京华坛结节医院秉承"患者至上,医德医术并重"的核心服务理念,致力于创新治疗方法的探索与应用,融合前沿健康管理理念,精心营造高标准的治疗氛围。该科室专注于构建一个集疾病诊疗、预防保健及康复服务于一身的综合性医疗服务平台,全方位满足患者的健康需求。

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