南京太乙堂中医院专家杜保国对于反流性食管炎的日常保健指南，主要包括以下几个方面：
一、饮食调整
1.减少刺激性食物摄入：尽量减少甜食、酸性食物的摄入，避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以及浓茶、咖啡和碳酸饮料，这些都可能刺激胃酸分泌，加重反流症状。
2.饮食清淡：保持饮食清淡，多吃易于消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等，避免油腻、煎炸等高脂肪食物，这些食物会增加胃的负担，促进胃酸分泌。
3.规律饮食：保持饮食规律，避免过度饮食或过度饥饿，定时定量进食，有助于调节胃酸分泌和胃肠蠕动。
4.睡前注意事项：睡前两小时不宜进食，以减少卧位及夜间反流的发生。必要的时候，睡前可将床头抬高15-20cm，利用重力作用减少胃酸反流至食管。
二、生活习惯调整
1.戒烟戒酒：烟草中的尼古丁和酒精都可能刺激胃酸分泌，加重反流症状，因此应戒烟戒酒。
2.保持大便通畅：避免便秘，因为便秘会增加腹内压，促使胃酸反流至食管。
3.避免束紧腰带：束紧腰带会增加腹内压，不利于反流性食管炎的康复。
三、药物使用注意事项
1.谨慎用药：一些药物，如硝酸。甘油、钙通道阻滞剂等，可能引起胃排空延迟和食道下括约肌压力降低，从而加重反流症状。因此，在使用这些药物时，应咨询医生，必要时更换其他药物。
四、中医药治疗
1.辨证施治：杜保国主任认为，中医治疗反流性食管炎应首先明确病因，结合中医整体观念进行辨证施治。根据患者的具体情况，开具具有健脾胃、消食化积、清热解毒等功效的中药方剂，通过调理脾胃功能，改善胃肠道的消化吸收功能，从而达到治疗反流性食管炎的目的。
2.针灸治疗：针灸治疗也是中医调理反流性食管炎的一种有效方法。通过针灸特定穴位，可以调解胃肠功能，减少食管反流。
五、心理调适
1.保持心情愉悦：情绪紧张、焦虑等心理因素也可能加重反流症状。因此，患者应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
综上所述，南京太乙堂中医院专家杜保国对于反流性食管炎的日常保健指南涵盖了饮食调整、生活习惯调整、药物使用注意事项、中医药治疗以及心理调适等多个方面。患者应根据自身情况，积极采取相应的保健措施，以促进疾病的康复。
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