2023-08-01 15:51:56
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腹泻就是我们所有说的拉肚子,是一种常见的肠道疾病。不少人都会经常性的出现腹泻,却不知道原因。今天我们就来具体了解一下!
一、为什么有的人会经常腹泻?
1、经常性腹泻是肠道菌群失衡的信号:正常的肠道都会有大量的益生菌保护,而肠道菌群失调时,肠道就会像荒漠化的土豆一样,稍有风雨就会导致水土流失;稍有食物、药物、毒物刺激,就会做出强烈反应,如拉肚子、便秘、消化不良等肠道疾病自然层出不穷、反反复复、难以治好。这也是为什么有的人会经常性出现腹泻的主要原因。
2、压力大或者紧张就会腹泻:有的人一旦在面对考试、面试等等重要时刻时就会感到压力大、精神紧张,从而出现腹泻现象。这种人往往搞不明白自己为什么会无缘无故拉肚子,总是抱怨自己时运不济,一到关键时刻就会掉链子。
3、受细菌感染或者病菌感染所致:腹泻很多情况下都是因为暴饮暴食、吃冷食或者变质食物导致的。尤其是那些平时身体健硕,但总是会经常性出现腹泻的人,多数都是因为细菌感染或者病菌感染所致。
二、出现腹泻时,应该注意些什么?
1、改善饮食习惯:经常性出现腹泻的人要特别注意日常生活中的饮食,平时爱吃的生冷食物、辛辣食物、油炸食物、寒凉食物、垃圾食物、油腻食物等等这些刺激性食物都要戒掉,应该注意日常饮食清淡。
2、及时补充体内水分:经常性出现腹泻会导致身体内大量的水分、盐分和电解质流失。所以,补水是关键。可以在医生指导下使用包括口服补液盐Ⅲ、次选口服补液盐(I、II)等等来补充水分、电解质,可以预防脱水哦。
当出现严重腹泻症状时,患者应及时就诊检查处理,并注意做好日常护理工作。日常要注意忌口,应该选择清淡易消化有营养的食物,这样才更有利于疾病的恢复,避免其症状加重而造成更大的危害。
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