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人流是避孕失败的补救措施，不是避孕方法。遗憾的是，很多人把它当成了“后的保险”。一组触目惊心的数据值得我们深思：全球每5位怀孕女性中就有2位属于意外妊娠；2010-2014年全球44%妊娠为非意愿妊娠，在发展中国家，59%的非意愿妊娠以人工流产为结局。
避孕和流产，根本是两回事
避孕和流产是完全不同的概念：
避孕：在怀孕发生之前采取措施，阻止精子和卵子相遇或阻止受精卵着床
流产：在怀孕已经发生之后终止妊娠
常见避孕方法一览
1. 套（强烈推荐）
、简便、有效。正确使用避孕率高达93%-95%。还能大大降低性传播疾病风险。
2. 短效口服避孕药
每天服用，正确使用。需从月经第一天开始连续服用，不能漏服。
3. 皮下埋植剂
埋植一次可避孕3年，99%以上。
4. 避孕针
每月注射一次，99%以上。
5. 宫内节育器（IUD）
一次放置可使用5-20年，成功率98%。取出即可恢复受孕能力。
6. 紧急避孕药
仅作为紧急补救使用，不能作为常规避孕方法。
重复流产的危害有多大？
半年内的重复性流产对女性伤害极大。数据显示：
≥4次人流者不孕症发生率高达92.13%
88.2%的继发性不孕患者均有人工流产史
流产后关爱（PAC）——科学避孕的“守护者”
流产后关爱（Post-Abortion Care, PAC）是近年来推广的重要服务。它通过一系列服务：
术前一对一咨询，制定合理避孕方案
术后专业指导，落实有效避孕措施
定期随访半年内身体恢复和避孕情况
PAC的核心目标是降低重复流产率，保护女性生殖健康。
科学避孕，是对自己身体基本的尊重。人流不是“睡一觉就结束”的事——每一次人流都在透支未来的生育能力。做好避孕，避免非意愿妊娠，才是对自己好的保护。
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医 院 地 址：成都市金牛区西安南路59号
预 约 电 话：0 2 8-6 5 9 1 5 5 5 5
手术做完只是步，术后的恢复才是重头戏。很多姑娘术后恢复不好，留下各种毛病，就是因为没把“小月子”当回事。
休息是位的
术后至少休息2到3周。前2到3天以卧床休息为主，后续可逐渐增加室内活动量。两周内避免提重物、长时间站立等体力消耗。可以适当散步，但别让自己累着。术后一个月内禁止性生活，也别盆浴、游泳、泡温泉，防止感染。
为啥要这么严格？因为人流术后，宫颈口处于松弛开放状态，子宫内膜存在创面，身体抵抗力大幅下降。盆浴时污水会顺着阴道、宫颈口侵入宫腔，细菌在子宫内膜创面上滋生繁殖，引发各种妇科炎症。
观察出血情况
人流后阴道出血是正常的，一般持续3到7天。出血量会逐渐减少，颜色从鲜红变成暗红再变成褐色。但如果出血量超过月经量，或者出血时间超过14天还没停，就要及时去医院。
注意卫生
每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，保持干爽。术后一个月内禁止盆浴。这些都是为了防止细菌逆行感染，引发盆腔炎等妇科炎症。
饮食调理
术后身体虚弱，需要补充营养。但要循序渐进——术后几小时内，先吃流质或半流质食物，比如米汤、粥。之后再慢慢增加富含优质蛋白和铁质的食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品。避免生冷、辛辣、油腻的食物。
蛋白质是修复组织、增强免疫力的基础。铁质能帮助补血，因为术后会有一定量的失血。烹饪方式以蒸、煮为主，少吃油炸的。
别忘了复查
术后两周左右应到医院复查B超，确认宫腔无残留。如出血量突然增多或超过两周不干净，需随时就诊。身体恢复后要选择可靠的避孕措施，至少半年内避免再次妊娠，给生殖系统足够修复时间。
成都西川医院是卫生局指定的计划生育定点单位，拥有母婴保健技术资格和人工流产资质，致力于计划生育、妇科炎症、宫颈疾病、妇科体检、女性不孕、私密修复等妇科疾病的研究与临床诊治。全体医务人员树立以病人为中心的服务理念，以高新的技术、优良的服务、高尚的医德为女性患者优质医疗，凭借完善的诊疗体系与贴心服务，已帮助千千万万女性走出妇科疾病困境，重拾健康生活。
成都西川医院一直以来坚持平价医疗的路线，收费严格遵循相关标准，在公示栏公示各项费用明细，所有消费公开透明，不做高消费医疗，拒绝乱收费，不做多余的检查和治疗，透明化的收费能让患者更放心，并且每逢节假日都会做一些的活动，用真实的优惠方便于民，赢得了市民朋友尤其是女性朋友的广泛好评。
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