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肺癌患者适合做什么运动

2024-02-04 15:28:42

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  肺癌出现很多并发症会带来影响,特别是有胸腔积液,这是肺癌的影响之一。在癌细胞产生之后不断生长,体积增大会有压迫症状,肺部功能下降明显,很多人还会伴随着恶性的胸腔积液出现这给患者带来极大的痛苦。

  肺癌患者可以常做以下运动:

  1、瑜伽

  瑜伽的动作大多数较为舒缓,在练习瑜伽的过程中,不但能够提高患者身体的柔韧度,并且还能够调整呼吸,让患者做到身心放松、精神集中的良好状态。但非常值得注意的是,练习瑜伽时尽可能挑选一些较容易的动作,比较难则不要去做,以免造成呼吸困难的状况。

  2、散步

  散步是一种特别适合肺癌患者的有氧运动,在散步过程中,患者不但能够活动身体,还能够呼吸到清新空气,这对患者病情的康复是具有很大的帮助的。

  3、慢跑

  通过慢跑,有利于增强肺癌患者的肺活量,改善患者的呼吸系统功能,患者每天可以慢跑30分钟到一个小时,以微汗为宜。如果慢跑导致身体不堪重负,也可以快走,但建议延长快走的锻炼时间。

  4、气功

  中医认为,气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能,经常练气功,可以疏通经络、疏通气血、调节情绪,还能帮助肺癌患者慢慢康复。

  肺癌患者可以通过简单的运动来提高身体素质,更有利于身体的恢复。当然,肺癌患者除了适度运动外,还应从饮食、作息时间入手,积极做好术后康复工作。

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