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相信大家对矮小症都不陌生，它会对孩子的生长发育造成很大的伤害。儿童矮小症的原因有很多，包括家族遗传、生长激素分泌不足、骨骼发育障碍等。身材矮小会极大地影响患者的生活，所以家长在日常生活中要多注意孩子的身高问题，及时预防身材矮小。
如何预防儿童矮小症？
1.定期体检
家长应定期带孩子进行身体发育测试，尽量每年进行两到三次，以便及时了解孩子的生长发育情况。3岁以后，如果孩子的身高每年增加不足5厘米，就要及时去看医生，判断孩子是否患有矮小症。
2.四岁是矮小症的分水岭
如果孩子4岁还矮，就要迅速改善，预防矮小症。儿童的正常发展有不同的阶段。如果他们在4岁时仍然很矮，他们的身高发育将在以后受到影响。
3.合理的饮食
蛋白质对儿童骨骼和肌肉的生长很重要，还能促进生长激素的分泌，可以保护儿童的生长发育。建议家长均衡饮食，荤素搭配，为孩子提供各方面的营养。同时，也要防止孩子养成挑食偏食的坏习惯。
4.保持锻炼
运动不仅能帮助孩子分泌生长激素，还能增加食欲，极大地帮助孩子长高。建议家长为孩子养成运动的习惯，经常从事慢跑、跳绳、球类、游泳等运动，以使孩子更快长高。但是，也要注意过度运动，可能会造成缺氧。因此，有必要注意劳逸结合。
5.良好的心理成长环境
长期的压力和心理创伤会导致儿童内分泌功能障碍，减少生长激素的分泌，从而阻碍儿童的生长发育。因此，父母应该为孩子提供良好的心理成长环境，让他们在关爱的环境中成长。当孩子犯错时，不要过分批评他们。多鼓励他们，这样可以促进他们的身心健康。
身材矮小不仅使儿童心理自卑，而且影响他们的身体健康。因此，家长需要特别关注孩子的生长发育。如果他们发现自己的孩子总是班里偏矮的，就应该考虑孩子是否有生长障碍。如果发现孩子患有矮小症，及时去看医生是很重要的。
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