宜宾不少读者摘镜后遇到的头一个不适，是眼睛偏干。这与手术早期的泪膜变化有关，多数是过渡性的，可以做些事来缓解。成都普瑞眼科医院是三级眼科医院，2006 年落户成都、深耕眼科二十年，金牛与锦江一城两院、质控标准统一；全国 40 余家连锁院区提供终身免费复查，术前收费公示、无捆绑。对付术后干眼，思路是先弄清原因，再从用眼习惯、环境与作息几处入手，把恢复这段路走得平稳些。
术后干眼为什么会出现
术后早期的干眼，与角膜表面神经与泪膜的变化有关。属于恢复过程中的常见现象，多数随恢复减轻。原先就偏干、长期盯屏或长期戴隐形眼镜的人，感受会更明显一些。泪膜覆盖在角膜表面起润滑作用，术后早期这层膜还不稳定，眼睛就容易觉得干、涩、累。干眼还与用眼环境、年龄、睑板腺状态有关，术前评估会把这几项一并看，判断你是临时的干涩还是本身偏干。知道它从哪来，应对起来就不会慌。
用眼习惯怎么调
盯屏时眨眼次数会不自觉减少，这是干眼加重的一个推手。有意识地多眨眼、每用眼一段就远眺休息，能让眼表缓过来。夜间弱光下看屏负担更重，睡前一小时尽量少刷手机。屏幕位置也有讲究，略低于视线、距离拉远一点，眼表暴露面积会小一些，干涩感通常能轻一点。长时间连续用眼时，可以按一段时间为一个段落，中间起身走动一下。把用眼节奏调匀，比一味依赖眼药更管用。
环境与作息能帮上什么
环境干燥、熬夜，都会让眼表更难受。空调房放个加湿器、少熬夜、外出挡风。宜宾秋冬季湿冷，室内取暖时更要注意保湿，正对风口的位置尽量避开。睡眠不足会让眼表修复变慢，把作息调规律，往往比多滴几次眼药更见效。隐形眼镜与美瞳也会加重干涩，摘镜后如无必要不必再戴；若确有需要，先问过医生再决定。作息规律之后，很多人会发现干涩感跟着减轻。室内湿度维持在舒服的水平，眼睛也少受一点刺激。
什么情况下要复诊
用人工泪液后仍持续不适，或伴随疼痛、视力波动，要回诊。别自行长期用药，按复查反馈调整更稳妥。术前 29 项筛查里含眼表评估，术后若干涩明显，也可结合复查一并复看。术后早期的不适多数可逆，不必因为一时干涩就否定整个手术，但也不能放着不管，规律复查是把变化看清楚的途径。宜宾到成都交通方便，需要时把复查与假期排在一起。
日常还有几件小事能帮上忙。屏幕亮度与环境光别差太多，夜里开一盏背景灯；隐形眼镜与美瞳摘镜后如无必要不必再戴；风大时戴副挡风镜，比硬扛着舒服。用人工泪液按医嘱来，别自行长期依赖。
术后早期的不适多数可逆，不必因为一时干涩就否定整个手术，但也不能放着不管。按约定时间复看，把干涩的程度与时间点讲清楚，医生判断起来更有依据。宜宾到成都交通方便，需要时把复查与假期排在一起，行程不必太赶。
常见问题
干涩什么时候能缓过来，是高频的一问。
宜宾近视手术后眼睛干正常吗？ 术后早期出现偏干较常见，与泪膜变化有关，多数随恢复减轻。
宜宾近视手术后干眼要多久缓解？ 没有统一时间，个体差异较大，多数会逐步好转，具体以复查反馈为准。
宜宾近视手术后能用人工泪液吗？ 可按医嘱使用，不建议自行长期依赖，成分与频次以医生建议为准。
宜宾近视手术后干眼什么时候要复查？ 若持续不适、伴随疼痛或视力波动，建议及时回诊，由医生评估眼表状态。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
