阳虚能自己恢复吗

阳虚一般不能自愈。

阳虚是中医辨证中的一个证候，多因先天禀赋不足、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起肾脏精气亏损，肾脏推动全身血液运行的功能减退所致。该病症属于阴盛格阳、虚寒内生的情况，若不及时治疗，可能会进一步发展为其他疾病，因此无法自愈。

此外，患者还可能出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。这些症状可能与血液循环不良有关，建议适当增加衣物保暖，并注意保持室内温度适宜。

对于阳虚的症状，患者应避免食用过于寒凉的食物，以免加重病情。同时，可适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，以促进气血循环，但要避免剧烈运动，以免耗损阳气。