甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。甲状腺依靠制造甲状腺素来调整这些反应。那么，甲状腺疾病有哪些症状？
通过了解一些症状可以避免甲状腺疾病，并在它失控之前得到治疗。以下是甲状腺功能减退樶常见的症状：
1.突然和无法解释的体重增加
2.肌肉无力
3.一般疲劳
4.便秘
5.记忆力减退
6.头发稀疏，粗糙或干燥
7.粗糙，干燥，苍白的皮肤
8.浮肿的脸
9.敏感和/或不耐受感冒
10.抑郁症
11.烦躁不安
12.肌肉酸痛和痉挛
13.月经周期异常，女性月经较重或不规律
如果我们的甲状腺受到损害，其他器官系统也会随之受到损害。这时候应该及时到专业医院进行治疗，还要好好调理甲状腺健康。适当锻炼是一种简单而有效的方法，它能帮助增强机体免疫能力，并能促进机体的新陈代谢，从而达到保健甲状腺的作用。另外，改善饮食也能调节甲状腺健康。
1、甲减患者避免吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等，这类食物容易引起甲状腺肿大。另外，还要忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。
2、甲亢患者忌食海带、海鱼、紫菜、等含碘量较高的食物，同时卷心菜、甘蓝等食物会引起甲状腺肿，会影响甲状腺的功能，因此也要少吃。
3、结节患者的饮食需要跟据甲功来调整，如果是甲亢合并结节的，尽量食用无碘盐，忌食用紫菜、海带、虾皮等，还要避免辛辣刺激性食物;如果是单纯甲减合并结节的，可适当补碘。如果甲减是由桥本甲状腺炎引起结节的，则要求低碘饮食，限制海带、紫菜及各种海产品等食物。
4、甲状腺肿大患者要适量摄碘，多吃菇类、木耳、薏米、鸡蛋、米粥和牛奶等，这类食物能提高免疫力，对肿大患者是比较好的。
5、甲状腺炎患者宜各种淀粉食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。但注意饮食均衡，避免血糖过高。
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