过敏性鼻炎可诱发肾病复发或加重，肾友该如何应对?

　　鼻子像关不了的“水龙头”，哗啦啦地流鼻涕，喷嚏经常一打就是一连串，鼻子堵塞得仿佛都快要“隔绝氧气”了，这是许多过敏性鼻炎(变应性鼻炎)患者的苦恼。肾病发病，多半是由免疫反应介导，而过敏性疾病，也通常是由免疫反应介导，一套有问题的免疫系统，容易共同触发2类疾病。也可以理解为，由于免疫系统异常，一个发生肾病的人，本身也更可能是“过敏体质”，过敏性疾病发生概率较一般人群更高。我们今天要重点说的是过敏性鼻炎。

　　虽然目前没有证据表明过敏性疾病会直接导致肾病的发生，但在临床上，有些肾友确实会因为过敏性疾病导致病情的复发或者加重。因此，肾友们如果存在此类问题，还是要积极预防和诊治。

　　那么，过敏性鼻炎应该怎么办呢？

　　1清洗鼻腔

　　目的是：清除鼻腔内淤积的病菌和过敏原。

　　方法是：建议平时一日使用1次，或在症状加重时一日使用2次，这样可减少鼻腔内过敏原含量。如果鼻腔分泌物多，每侧鼻孔用200毫升以上冲洗液。如果只是鼻腔干燥，可以用喷雾冲洗液，保持鼻腔湿润。

　　不建议自配食用盐水冲洗，以免浓度把握不好刺激鼻腔黏膜;也不建议用自来水冲洗，以防感染寄生虫。

　　2药物治疗

　　对于有持久鼻部症状的患者，建议到正规医院找耳鼻喉科的医生采取药物治疗，遵医嘱使用即可。

　　当然，家庭护理也是很重要的！

　　3回避变应原

　　对于室内变应原

　　①物理屏障：如床上用品、家具靠垫等使用覆盖物，尽量选择孔径不超过6μm左右的纺织面料，这样可有效地控制尘螨和猫变应原的通过，同时具备充分的透气性。

　　②减少储留变应原的物品：减少生活环境中的地毯、软体家具和窗帘。

　　③干热和蒸汽处理：每周清洗床单、枕套、床垫褥和毛毯能降低尘螨和其他变应原的数量。推荐用加入洗涤剂的热水清洗床上用品，并加热烘干。

　　④吸尘：定期使用配备有高效分子空气过滤器或双层集尘袋的吸尘器，来除去物体表面灰尘和对地面吸尘。

　　⑤空气净化器：空气净化器只有在储留变应原的载体(包括宠物本身、旧的地毯和软体家具)被移除后才会有效，否则净化器产生的气流就会增加空气中的变应原量。

　　⑥降低湿度：能减少尘螨生长，对尘螨过敏的话可将相对湿度保持在50%以下。如有鼻腔干燥，可以降低室温，并在睡前使用盐水喷鼻。

　　⑦尽量不养宠物、花草，不要吸烟。

　　⑧对于鼠、蟑螂等变应原可采取灭杀措施。

　　对于户外变应原

　　若对花粉和霉菌敏感，可采取几项措施，包括：

　　①在家中和车里时关闭门窗，使用空调来过滤空气，以及尽可能待在室内。

　　②睡觉前洗澡，以去除头发和皮肤上的变应原，有助于减少对床上用品的污染。

　　③在户外暴露之后，可使用非处方的盐水喷雾和冲洗剂，洗脱鼻腔内表面的变应原。

　　④清理掉致敏植物。

　　⑤外出时，建议佩戴口罩避免花粉接触鼻黏膜。

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