兰州精选！兰州去哪家不孕不育医院看女性不孕比较好-兰州天伦医院到底好不好

兰州精选！兰州去哪家不孕不育医院看女性不孕比较好-兰州天伦医院到底好不好，三大常用方法找准排卵日

01、计算排卵期法

在月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第1天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起，则为排卵期。想怀孕，不仅仅要把握好排卵日那一天，整个排卵期都不能放过。

每个女性的经期情况不一样，排卵日存在误差，当然排卵期也存在误差，但排卵期的期间较大，一般都能涵盖排卵日，在排卵期合理的安排同房，能增加受孕的几率。这种计算方法，一般只适用于月经周期规律的女性。

02、基础体温测量法

一般情况下，基础体温是伴随着月经周期呈周期性变化的。在卵泡期内，排卵日的基础体温低排卵的时候，正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。排卵之后，基础体温的升高则提示排卵已经发生。

通过每天的测量可以知道，基础体温升高幅度一般为℃。坚持测一段时间，能帮助备孕的姐妹了解基础体温的规律，找准排卵日。

03、宫颈粘液观察法

细心的姐妹一般都会发现，在月经干净之后私处会有一个“干燥期”，过几天就变成了“湿润期”。之所以会有这样的“干”和“湿”的区别，是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

在黏液呈清亮、富于弹性和润滑感时同房，更容易受孕。宫颈黏液观察法是一种较为简单的排卵自测法，但此法一般只适用于没有阴道炎症或其他妇科疾病的备孕女性。

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