一、公益行活动概况：聚焦慢阻肺病，科普暖人心
成都中医哮喘医院联合“易呼益吸” 公益行举办的 “慢阻肺疾病注意事项” 科普活动在成都中医哮喘医院（成都市金牛区金科东路29号）圆满结束。本次活动以 “科学防治慢阻肺病，守护呼吸健康” 为主题，特邀医院呼吸科专家团队及公益行资深讲师，通过专题讲座、现场答疑、资料发放等形式，为30余名患者及家属系统讲解慢阻肺管理要点，旨在提升公众对慢阻肺病的认知，强化日常防治意识。活动现场氛围热烈，互动环节中，专家针对患者关心的用药、康复等问题进行了一对一解答，切实解决了慢阻肺病患者在日常生活中的困惑。
二、科普核心内容：多维度解析慢阻肺病管理要点
（一）基础生活管理：从细节入手阻断致病风险
专家着重指出，戒烟是慢阻肺病防治的关键一步。有数据表明，吸烟者慢阻肺病患病率是不吸烟者的 3 - 5 倍，尽早戒烟，远离烟草烟雾以及二手烟环境，能极大降低慢阻肺病的发病几率和病情恶化风险。在日常生活中，优化生活环境同样重要。日常应保证室内通风良好，让新鲜空气流通，在雾霾等污染天气，可借助空气净化器，改善室内空气质量。若需外出，佩戴防颗粒物口罩，像 N95 口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少其对呼吸道的刺激和损害。
养成良好的生活习惯也必不可少。规律作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升。饮食上追求均衡，多摄入富含高蛋白的鸡蛋、瘦肉，以及富含膳食纤维的蔬菜、水果，增强身体抵抗力。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重气道炎症，诱发咳嗽、气喘等症状。
（二）规范治疗与用药：精准掌握吸入剂使用关键
吸入剂是慢阻肺病治疗的常用药物，但专家团队发现，约 60% 的患者在使用吸入剂时存在操作不当的问题，这极大影响了药物疗效。为帮助患者正确使用吸入剂，专家现场进行了细致演示与指导。
不同类型的吸入剂，如干粉吸入剂、雾化吸入剂，操作时都遵循“三步骤” 规范：准备阶段，先清洁口腔，去除口腔内食物残渣和分泌物，确保药物能顺利进入呼吸道；若是气雾剂，要充分摇匀药液，保证药物均匀分散。吸入时，深吸气的同时准确触发装置，让药物随着气流深入肺部，然后屏气 5 - 10 秒，使药物在肺部充分沉积、发挥作用。使用完毕后，及时清洁吸入器具，防止药物残留和细菌滋生，并定期检查吸入剂剩余剂量，避免因药物不足影响治疗。
严格按照医生嘱咐定时用药也十分关键，不可擅自增减剂量或自行停药。增减剂量可能导致病情控制不佳或出现药物不良反应，随意停药更会使病情反复甚至加重。患者尽量养成记录用药后症状变化的习惯，比如咳嗽频率、咳痰量、气促程度等，为医生调整治疗方案提供准确参考。
（三）康复与监测：动态管理助力病情控制
运动康复是慢阻肺病综合管理的重要一环，能有效提升患者心肺功能，改善生活质量。专家推荐步行、太极拳、腹式呼吸训练等低强度运动。以步行锻炼为例，患者可每周进行 5 次，每次 20 - 30 分钟，从慢走开始，逐渐增加速度和距离；太极拳动作舒缓，能调节呼吸、增强身体协调性；腹式呼吸训练，通过膈肌运动增加肺通气量，减轻呼吸困难症状。
对于需要家庭氧疗的患者，要严格把控氧气流量和吸氧时间，一般流量控制在 1 - 2L/min，每日吸氧时间不少于 15 小时，既能有效改善缺氧状况，又能避免长时间高浓度吸氧引发二氧化碳潴留等副作用。
定期复查对病情监测和治疗调整意义重大。处于稳定期的患者，建议每 6 - 12 个月到医院进行肺功能、血气分析等检查，评估病情发展；一旦进入急性加重期，如咳嗽、咳痰加剧，呼吸困难明显，应立即就医。患者在家也不能放松，要密切监测咳嗽、咳痰、气促等症状变化，有条件的可借助峰流速仪记录肺功能波动情况，及时发现异常，为医生诊疗提供详细客观的数据支持 。
三、活动成效与社会价值：传递科学理念，践行公益初心
本次科普活动通过实用的内容输出，有效提升了公众对慢阻肺病“可防可控” 的认知，纠正了 “症状缓解即可停药”“吸入剂使用麻烦不如口服药” 等常见误区。现场发放的《慢阻肺病家庭管理手册》《吸入剂使用图解》等资料，为患者提供了便捷的日常参考工具。成都中医哮喘医院表示，未来将继续依托 “易呼益吸” 公益平台，开展更多形式的呼吸健康科普活动，推动慢阻肺病防治关口前移，助力实现 “早预防、早诊断、早治疗” 的健康目标，为提升区域呼吸疾病防治水平持续贡献力量。此次活动的成功举办，不仅为慢阻肺病患者搭建了科学管理的知识桥梁，更彰显了医疗机构在公众健康科普中的责任与担当。随着社会对呼吸健康的关注度不断提升，规范化、常态化的科普教育将成为慢阻肺病防控体系的重要支撑，帮助更多人远离呼吸疾病困扰，拥抱顺畅呼吸的生活。
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