炎炎夏日，水果是好的解暑食物，即美味又营养，但是对于肾友们，吃水果还是有各种禁忌的。
有些水果是魔鬼，有些水果是天使，你能否在水果汪洋里清晰分辨？
下面让我们了解夏日里常见的几种水果：
1.西瓜
作为夏天解渴的水果，西瓜必须是主角。西瓜的蛋白质、钾、磷含量都低，几乎不含嘌呤、脂肪、胆固醇。肾功能不全，或者是已经透析的肾友，适量吃西瓜也是合适的。
但是要注意，西瓜含水量很高，100g西瓜中约有水，所以吃西瓜的时候别忘记将西瓜中的水分也算入每日摄水量中哦~
2.山竹
这个时节，市面上能看到许多山竹，山竹含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素以及人体所需的矿物质，能够达到很好的清热解毒的效果。肾病病人也是可以食用山竹的，只要不要太过量，每天1-2颗是没有问题的。
3.苹果
苹果吃起来酸酸甜甜的很受大家喜爱，一般病情稳定、血钾正常者，每天可以少量吃，注意要控制量。由于苹果含有大量的糖分和钾盐，有糖尿病的肾友一定要少吃。
4.杨桃
杨桃造型奇特、酸酸甜甜、鲜嫩多汁，因此备受大众喜爱。但肾友要注意，看见杨桃再嘴馋也要忍住！
杨桃具有一定的肾脏毒性和神经毒性，肾病患者尤其是肾功能不全的患者，千万不能吃杨桃。
即使是普通健康人，也应避免一次性大量食用杨桃或其果汁等，尤其是在劳累、脱水的状态下。
温馨提示：
1.进食水果的时间在两餐之间。饭前吃水果，水果中的单糖很快会被吸收，往往会影响吃正餐;饭后立即吃水果，会使得血糖上升更快，对于一些糖尿病人来说更要避免。
2.每天吃水果的量控制在200~400g之间。摄入过多水果会导致血糖波动较大、钾摄入过多或摄入水分过多等情况，不利于肾友病情的稳定。
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