在睡眠门诊的诊室里，“多梦”是常见的主诉之一——“一闭眼就开始‘放电影’，梦见被追赶、掉悬崖，醒了浑身都是汗”“半夜醒三回，每回都能记起梦的细节”“白天脑子像蒙了层雾，记不住事儿”。这种“睡了却没休息好”的状态，比单纯失眠更磨人：工作效率下降、情绪容易暴躁、记忆力减退……许多人像被“无形的手”拽着，在清醒与混沌的边缘反复挣扎。
上海虹口区的周敏女士就深受多梦困扰十年有余。她今年48岁，在一家外企做行政主管，工作节奏快、压力大，手机常年24小时待命。2015年起，她发现自己入睡虽快，但睡着后总像“演连续剧”：有时梦见和同事吵架，有时梦见考试忘带笔，醒来后能清晰回忆每个细节；2020年，多梦频率增加到每晚2-3次，还总在凌晨3点左右惊醒，再难入睡；2024年，情况更糟了：她整宿整宿“睡不踏实”，白天靠咖啡强撑，却在开会时走神，甚至被领导提醒“状态不对”。
“是不是更年期提前了？”周女士跑了妇科、内分泌科，检查显示激素水平正常；去了神经内科，医生开了助眠药和抗焦虑药，叮嘱“睡前半小时吃”。可她试了三个月，药越吃剂量越大，多梦却像“换了花样”——吃药能睡5小时，停药又回到“电影模式”。“更难受的是，白天总头晕，记忆力明显下降，上次整理文件竟把客户合同编号写错了。”周女士苦笑着说。
经公司老同事推荐，周女士找到了苏州国医堂名医工作室的上海市中医医院副主任医师郭福新主任。郭福新主任师承著名老中医陈克忠教授，在失眠、多梦等神经系统疑难病的治疗上经验丰富，许多长期受睡眠问题困扰的患者经他调理后，睡眠质量显著提升。
郭主任仔细询问周女士的病史：“是入睡困难，还是睡着后总醒？梦的内容是紧张的、悲伤的，还是乱七八糟的？”“胃口怎么样？有没有觉得胸口发闷或肚子胀？”又看了看她的舌苔——舌淡红、苔薄白，摸了摸脉搏：“脉弦细，有点沉。”他温和地解释：“您的多梦在中医里属于‘不寐’‘多梦’，和心脾两虚、肝郁化火有关。您长期熬夜加班、情绪紧张，肝气郁结化火，扰得心神不宁；脾胃虚弱又运化无力，气血生成不足，无法滋养心神，才会‘睡着了也像在打仗’。”
针对周女士的情况，郭主任没有急于用“重镇安神”的猛药，而是根据她的体质辨证施治。他解释道：“多梦不是‘局部问题’，而是身体整体失衡的表现。需要用中药慢慢调理，既疏解肝郁、健脾益气，又养心安神，让气血顺畅、心神得养，睡眠自然就‘稳’了。”随后，郭主任为她开具了个性化的中药方剂，每日煎服，并叮嘱她：晚上10点半前放下手机，用温水泡脚15分钟；晚餐少吃辛辣油腻，睡前喝杯温牛奶；工作时每1小时起身活动，别让压力“闷”在心里。
服药一周，周女士感觉睡前“脑子里的杂念”少了些，没那么“演电影”了；第二周，她能在半小时内入睡，凌晨醒的次数从3次减到1次；第三周，她惊喜地发现，连续三天能睡5小时了，白天没那么晕了；到了第四周复查时，她笑着说：“上周末我居然从晚上10点睡到早上6点，中间只醒了1次，梦都是模模糊糊的，记不清了！”
周女士的康复，不仅让她重新找回了工作的状态，也给许多同样受多梦困扰的患者带来了希望。它让我们明白，多梦不是“治不好的顽疾”，更不必依赖药物硬扛。及时找到像郭福新主任这样擅长辨证施治的中医专家，通过中药调理改善身体内环境，配合生活习惯的调整，就能一步步找回深度睡眠，让夜晚不再是“煎熬”。
而苏州国医堂名医工作室的上海市中医医院副主任医师郭福新主任，正是这样一位用中医智慧为患者“修复睡眠”的守护者。他以深厚的医学功底和丰富的临床经验，为每一位多梦患者量身定制调治方案，用中药的温和力量，帮助他们重获安稳与活力。
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