2024-05-14 16:09:17
河池看白斑-南宁首大专业治疗白癜风的吴月友医生说:白癜风患者运动时应注意什么?吴月友医生毕业于广东中山医科大学,从事白癜风的研究、治疗工作至今近30年,在白癜风的治疗方面积累了大量的临床经验。擅长:男性白癜风、激光治疗白癜风、复 发性白癜风、儿童白癜风、中西结合治疗白癜风、五型四联疗法治疗白癜风。白癜风患者在日常生活中需要大量的锻炼,他们不能放弃锻炼。他们应该养成锻炼习惯保持健康。日常生活中多做运动有利于我们的身体健康,也可以改善人们的健康状况、精神状态,改善神经系统功能,有益于心理健康。白癜风患者是一个特殊的群体,
锻炼时需要注意的事项有很多。虽然他们每天都需要锻炼身体,但是锻炼的时候也有很多需要注意的事情。
1、运动后不宜立即洗澡。如果白癜风患者运动后立即洗冷水澡,突然的刺激会导致血管立即收缩,血液循环阻力增加(也可能导致微量元素等循环受阻),同时降低抵抗力,引起感冒,加重病情。洗澡前应该休息一会儿。
2、不建议立即休息。如果患者在剧烈运动后立即停止休息,患者肌肉的节律性收缩就会停止,原本流入肌肉的大量血液将无法通过肌肉收缩流回心脏,在导致微量元素循环出现障碍,并且造成血压降低,大脑暂时缺血可能会出现头晕、面色苍白等症状,甚至出现休克、昏厥等症状。如果患者身体虚弱,病情可能会更严重,需要立即送往医院。
3、不宜大量吃糖。很多人在运动后吃一些糖,甜甜的,让人感觉舒服,还可以补充运动中损失的能量。但一般运动后吃太多甜食会导致大量维生素返回体内并被消耗。人容易感到疲倦、食欲不振等,影响体力的恢复。 因此,白癜风患者运动时不宜大量吃糖。
看完这篇文章,很多患者应该已经知道该怎么做了。希望以上介绍对患者有所帮助。经常体育锻炼可以帮助白癜风患者强身健体,避免感冒,多运动,但要据自己的身体状况来确定,也应注意以上几点,否则可能会起到反作用。如果您想了解更多,欢迎您点击在线咨询,预约医生专业解答!
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