哪家肝病医院在山东比较好？肝硬化需要注意哪些？

肝硬化是一种慢性疾病，指由于各种各样的病因长期反复刺激肝脏，从而导致的一种慢性弥漫性的肝损伤。以肝炎病毒感染为主，经过慢性肝炎演变而来的，从病毒性肝炎发展到肝硬化，少则几个月，多则数年。那么，肝硬化需要注意哪些？哪家肝病医院在山东比较好？

1、 适当运动，合理饮食

合理控制饮食，少吃肥肉，多吃瘦肉，多吃蔬菜水果等膳食纤维丰富的食物

2、戒酒

酒精对肝脏的损害是比较直接的，长期酗酒更就会发展成为酒精肝，严重的就是肝硬化。

3、营养要全面且充足

上面就提过营养不良会导致肝硬化的出现，保持体内营养均衡，少吃高盐、高脂肪、高糖的食物。

4、睡眠要充足

肝脏的代谢排毒时间一般在晚上的11点-3点，所以我们尽量在11点就要进入睡眠，让肝脏进行排毒休息。

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