沈阳赶走早泄的方法有哪些？

　　沈阳赶走早泄的方法有哪些？男性朋友谁都不会在朋友面前承人自己会有早泄，那会让自己没有面子台不起头，男人要是出现早泄也是默默承受，不去治疗，这样会给身体带来沉重的负担？

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　沈阳祥芸男科医院温馨提示：赶走早泄的方法有戒烟戒酒，少吃或不吃辛辣食物，掌握性技巧，处理协调好人际关系，平时多锻炼身体，早睡早起才能身体好，男人早泄不要忽视，积极配合治疗不是什么难事？

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