据了解，心梗的患病率越来越高，心梗发病时心脏需要的血.氧气不能及时供应，会导致心脏功能明显下降，而心脏不能保持健康状态，对心脏造成的影响也比较明显。心梗发生的危险因素很多，首先要了解心梗的危险因素是什么，做好预防措施。那是什么原因导致心梗出现呢？
1.便秘。
引起心梗发生的原因很多，比如长期便秘就是心梗发生的原因之一。中老年人非常容易便秘，在便秘时用力排便，很容易造成心梗。在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意排便规律，这样才能避免出现心梗带来不良影响。
2.兴奋。
许多人出现心梗和过度兴奋有关系，遇到一些小事情就会处于兴奋状态，而过度兴奋会刺激心脏，发生心梗的几率很高。要避免出现这种情况，平时要注意合理控制情绪，保持良好的心态，切勿过分激动，以免身体健康受到影响。
3.寒冷刺激。
假如寒冷状态下不能做好保暖工作，同样也会导致心梗发生。许多心肌梗塞的出现与寒冷的刺激有关，处于寒冷状态时，不重视，有可能使身体受到刺激。心脏因受到刺激而不能及时供应而造成心梗的发生。日常生活中要做好保暖工作，防止心梗的发生对身体的伤害。
4.饮食过度。
日常生活中经常暴饮暴食，除了会增加消化负担外，还会引起心梗。一旦发生这样的事情，也会带来消极的影响。所以，日常生活中要注重良好的习惯养成，合理的饮食结构，预防心梗的发生对健康的威胁。
5.抽烟喝酒。
经常大量吸烟喝酒，这是部分人发生心梗的原因。抽烟、酗酒本身容易增加身体负担，许多重要器官容易因吸烟和喝酒而功能下降，甚至刺激心脏周围的血管导致血管发生病变，从而出现心梗的几率明显增高。所以要想积极有效地预防心梗，关键是要戒烟、戒酒。
6.劳累。
心梗这种情况的发生和过度劳累有关，很多人在工作中挣扎，没有做到劳逸结合，经常让身体处于负担过重的状态，心脏承受长时间的劳累，同样会导致心梗出现。所以，要想避免心梗，首先要做到劳逸结合，让身体有充足的休息，保持健康的状态。
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