饮食习惯改善
不健康的饮食习惯本身就是诱发癌症的重要因素。对于已经康复的癌症患者而言,如果继续维持不良的饮食习惯,复发的几率将大大增加。因此,在饮食上应坚持以下原则:
不吃发霉的粮食及其制品。
不吃熏制或腌制的食物。
不酗酒,尤其要避免饮用烈酒。
不吃过热、过硬、烧焦或太咸的食物,也不饮用过烫的水。
多吃新鲜蔬菜,避免过量进食,控制肉类食物的摄入,保持适宜的体重,这些措施有助于降低癌症的发病率。
避免食用被农药污染的蔬果和其他食品。
生活习惯改善
长期积累的不良生活习惯也是诱发癌症复发的原因之一。因此,在生活习惯上应坚持以下原则:
戒烟戒酒,因为吸烟和饮酒会大大增加致癌的机会。
减少或避免接触大烟囱排放的黑烟,因为被其污染的空气中可能含有致癌物质。
避免吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的重要致癌因素。近期的研究还表明,吸烟与妇女宫颈癌也存在关联。
不要用有毒的塑料制品(如聚氯乙烯)来包装食物。
避免过度晒太阳。
不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或用来清洗食物。
有病要及时治疗
一些疾病如果长期得不到治疗,也会增加癌症复发的风险。此外,长期服用药物也可能导致细胞内DNA发生突变。
避免经常服用可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素等。
有子宫糜烂的妇女应定期进行妇科检查,以防止癌变。
包茎过长的成人或儿童应及时进行环状切除手术,以预防阴茎癌。
总之,癌症康复对患者而言是一种奇迹,但康复后的调理和护理同样至关重要。王振国教授强烈建议癌症康复者遵循以上原则,以降低癌症复发的风险。否则,即使上天赐予了奇迹,若不妥善维护,仍可能回到死神的怀抱。
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