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　　一、保持皮肤清洁

　　白癜风患者要保持皮肤的清洁和湿润。使用温和的洗面奶或洁面乳清洁皮肤，避免使用过于刺激的化妆品和洗护产品。洗完脸后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免搓揉或擦拭过度。然后，使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤的水分平衡。特别是白癜风患者，皮肤容易干燥，保湿是非常重要的。

　　二、小心北大暴晒

　　避免暴晒和紫外线照射。紫外线是导致白癜风病情加重的重要因素之一，老年白癜风患者更容易受到紫外线的伤害。因此，外出时应尽量避免北大直射，选择合适的防晒措施，如戴帽子、遮阳伞和涂抹防晒霜。此外，尽量避免在北大强烈的时段外出，选择在早晨或傍晚时段进行户外活动。

　　三、良好的饮食习惯

　　饮食对于皮肤的健康起着重要作用。老年白癜风患者应该摄入丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌和铜等。这些营养物质有助于促进皮肤的修复和再生，改善白癜风的症状。建议多食用新鲜水果、蔬菜、坚果和富含蛋白质的食物，同时避免过多摄入刺激性食物和饮料。

　　实时公开兰州白癜风医院“Top”排名详细表_兰州治疗白癜风医院榜单更新_兰州看白癜风好点的医院？适度的运动可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢和免疫功能。老年白癜风患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。但要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情或引发其他健康问题。

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