兰州女性哪些因素容易影响卵子质量

◇ 年龄，卵子的“天敌”

女性卵子在25～29岁的几年间活性强，品质好。30岁后卵巢功能开始衰退，卵子质量也随之缓慢下降，甚至会出现染色体异变。

而一旦过了35岁，卵巢功能更是急速下降，造成难孕、流产、胎儿畸形等风险更大。

◇ 烟酒，卵子的“催老剂”

香烟中尼古丁等毒素可直接危害卵子，加速卵巢老化，让卵子比实际年龄大，而酒精同样可导致月经紊乱，卵巢过早老化。

◇ 压力过大，把卵子拒之门外

无论是工作还是生活，现代社会的竞争是越来越大。让很多备孕爸妈感到压力山大。选择一个适宜的减压方法对于备孕爸妈是非常重要的。精神长期处于紧绷的状态，也是导致无法快速受孕的一个因素。

◇ 夜生活扰乱卵子周期

不规律的夜生活，会使女性的生物钟被打乱，内分泌失去固有的节律，进而会殃及到卵巢的功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。所以为了好孕，备孕爸妈尽量不要熬夜，养成规律的作息时间。

◇ 久坐不动降低卵子活力

久坐不动会使新陈代谢变差，激素分泌失调，卵巢缺氧，进而牵连到卵子活力，成为难孕的一大潜在因素。如果您是久坐一族，建议每隔一个小时左右站起来活动一下身体哦~

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