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兰州女性雌激素水平不足该如何加强调理

2023-09-15 17:10:34

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1、大豆及奶制品

有人说,豆类是专门为女人而生的,这话有一定的道理。豆类能很好的补充女人雌激素的不足,平衡人体雌激素水平。当雌激素不足时,它们能起到补充作用,当雌激素过多时,它也能进行调节,终促进雌激素恢复平衡状态。

2、南瓜

南瓜中含有非常丰富的维生素e。它能直接作用于女性卵巢,促进雌激素的分泌,防止雌激素不足。此外,维生素e对改善女人皮肤也有很好的效果。

3、蜂王浆

蜂王浆中含有丰富的雌激素,可以有效弥补女性雌激素不足。此外,蜂王浆还含有大量的氨基酸、维生素和其它微量元素,能补充女性所需的营养,提高抗病能力,保护卵巢健康。

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